女生如何克服心理紧张情绪,怎样克服紧张的状况

女生如何克服心理紧张情绪,怎样克服紧张的状况

深呼吸一下嘛,当然如果是上台什么的最好就是先自己训练一下什么样的词,可以先跟家里的人,还有亲近的同学朋友之类的,多找几个人然后你就站在中心多讲几次慢慢地你再找全班同学一起听你讲,只要多练习就好,要更快...

心理厌食症有哪些症状,厌食症有哪些状况

心理厌食症有哪些症状,厌食症有哪些状况

1、患者过多注意饮食和担心发胖的心理,而主动拒食或过分节食,造成消瘦、营养不良,出现皮肤干燥、水肿,甚至骨瘦如柴,即使这样,还认为这就是“骨感美”,只有这样的担心和控制才会有如此的效果...