自卑源于缺乏自信，对自己没信心，做任何事都怕做不好，担忧做了后结果是不满意的，介意别人怎么看自己，所以说话时就怕说错话，总想做到一语惊人的地步，久而久之你会害怕和人交流特别是陌生人...

您好没有特效的办法的,主要从一下几方面进行调理就可以了.1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大...

遇到这种情况...

这个应该是与肠胃不适有关系的，需要好好调理肠胃啊，我之前也有过这样子，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，好好调理和养护肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，然后平时注意饮食，多吃些富含膳食纤维的...

这样对身体是很不好的哦，身体里毒素排不出来，会导致各种疾病的风险，偶尔腹部会感觉胀，时间久了，大便会很困难，这应该是肠道缺营养所致，最好能坚持吃像膳通这样的药，给肠道补充一下营养，慢慢就会好的，多喝白...