而付出更多的努力之后人就会变得越来越自信的...

总之，通过像对待朋友一样对待自己、回顾自己引以为傲的工作、倾听别人对你的优点的评价、走出舒适区和庆祝胜利这五个方法，我们可以逐渐建立起自信心...

总之，如何保持自信而不显得自大，关键在于知道自己在做什么，认真倾听他人的意见，让他们看到你的工作过程，并且大胆提出建议...

自信指的是在特定领域中拥有的信心，而自尊则是我们对自己的整体评价和对自己价值的认知...

这样的幻想往往是阻碍了自体了解正常自恋的现实性，而超出常人所能接受的范围而形成自己独有和过分的自恋，于是就会有以上自恋性人格障碍的类似夸大性格的表现...

哎，我真的很想告诉你，外表真的没有你想的这么重要，首先，其实是因为你的自卑才会使你对外貌更加的注意，你认为是外貌影响了你的好人缘，其实不然，如果你对自己自信一些，觉得性格好是你最重要的砝码，你就完全没...

想继续深入下去的话，建议你学习心理学各个方向的书，比如说《发展心理学》，《社会心理学》等等...