消除学习烦恼,摆脱学校里的浮躁

消除学习烦恼,摆脱学校里的浮躁

你的情况我也遇见过,我的方法是当我浮躁的时候我不会去做我在做的事(不要放不下,如果你继续,那样会浪费更多时间),我会找个好朋友说说,或者自己写在日记本上或者电脑上,而且自己要学会分析自己为什么会这样想...