总之，排除器质性疾病，生活中可引发耳鸣失眠多梦的原因有很多，如果是因心理因素而导致的长期失眠，经过一段时间的自我调节而症状无改善者，建议您最好咨询相关医生或到院检查一下，医生会给出更合理的调节和治疗建...