大家都有失落的时候，貌似很莫名其妙，就想逃脱，不想理会任何人，我一个月或者一段时间都会有那么一天或者几天的，觉得很孤单，但是过去了那几天，整个人就又恢复正常了，多和朋友聊聊天，但是我觉得最好的办法就是...