当一个人心情低落的时候，总是喜欢自己把自己关起来，慢慢的疗伤，化解低落的情绪，其实这样子做的效果不太明显，心情烦恼的时候很容易胡思乱想，我觉得最好的办法就是和别人出去玩一玩这样子会更好的，出去玩你就没...