其实每个人心理的承受能力都不一样.要根据自己本身,你可以寻求他人如:朋友,家人等的帮助.如果你觉得他们对你的挫折没起多大的帮助,那你也要靠自己,尽量不要否定自己,当一个人处于情绪低落的时候,眼前的一切都是悲哀的,...