如何对付心理疲劳,如何解除疲劳 4.多睡觉.精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足.有这种情况的人每天应当多增加一个小时的睡眠.每个人的睡眠需要是不同的,应该找出最适合于自己的固定睡眠时间.... 心理科普 2024-08-06 0 评论
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