更年期主要是指个体由中年向老年过渡过程中生理变化和心理状态明显改变的时期，这段时期人的情绪波动大，有时候会莫名其妙地发脾气，闹情绪，心情沮丧，易对人际关系造成一些负面影响，影响中年人的身心健康...