心情过分激动怎么调整心理,情绪波动太大怎么调整 当发觉自己的情绪激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松驰下来... 心理科普 2024-10-19 0 评论
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