释放压力的最好方法就是睡觉或是听音乐,当你个感到压力很大的时候就的要去找...个能释放压力的地方或是管道,当感到压力很大的时候肯定会感到很累,在这个时候洗个澡好好睡...一觉睡醒以后我想你会感到轻松一些的.在就是...