情绪低落可以用刺激法比如做一些你平时感兴趣的事情如果提不起兴趣的话那就换个刺激点的办法做一些平时没有做过的事情比如独自走到大街上狂吼一声然后疯跑(当然这个是个人意见）这样你或许现在想来觉得缺点多多而且...