你好，武警江西总队医院妇科医生为你解答，女性生理期会出现烦躁、气氛的情绪是可调解的，在生理期避免食辛辣刺激性食物及冷饮，调节好自我的情绪，用自己积极乐观的态度去对待每件事情，就不会出现生理期的烦躁不安...