这些都不是别人可以帮你解决的主动权在你的手里看你是否坚强是否看得开想的明白如果一味专牛角尖的话那就会一直痛苦下去外界也有可以找朋友聊聊把伤痛说出来找些事情来做分散注意力或是痛苦是出去玩玩都是不错的方法...