女人的美，首先是外在美．外在美：第一，在于皮肤．一白遮百丑．女人，一定要保养好自己的皮肤．饮食和睡眠很重要．每天要睡足7到8个小时．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝汤．洗脸，清洁面部是基础．要用热水，可以促...