古人说,腹有诗书气自华.多读书,你的知识丰富了,你就会发现你可以接的住别人的话题.以前我也是内向害羞的人,比较含蓄内敛,后来广泛地读了各方面的书籍之后,发现他们谈论的东西自己多少都知道一点,就克服了胆怯的心理,会...