只是最近发生了太多了负性事件，让自己纠缠在情绪里面走不出来，看到的都是自己的缺陷和不足，所以越来越来感觉自己没有自信，做任何事情都害怕出错，都会前后思考很久，越是讨厌自己，就越是发现了自己不足越是不足...