我是一个老教师.其实第一次上课没什么.和其它事情第一次做一样,就是有一些紧张.上课前做好充分的准备,除了备好课以外,主要做好心理上的准备.语速放慢一些可以缓解紧张的情绪.如果有人听课,就把精力放在教学内容上就可以...