这时候你需要的放松自己，可以选择去旅游，出门散散心，或者是找个知心的朋友，向他叙说你的不愉快，不要自己把事情一个人抗着，哪怕别人帮不上忙，但是可以帮你分担些你的忧郁，什么事说出来心理会舒服些，不要憋在...