人的情绪会受环境、气候、周边的人和事、自身健康、心理等等因素的干扰，人的情绪好比浪潮山脉，有涨落起伏，对此，我们应尽量保持超脱，做一个心灵的旁观者，观察各种情绪来来去去，而不为所动...