工作压力大又烦燥,最好能找上朋友吃饭唱歌或者两人去打球什么的,跟他们也把压力说出来,好一些.饮食上,想喝汤,可以做冬瓜汤\白萝卜汤\绿豆汤.这是我知道最下火的三种.注意压力大不要抽太多烟,改喝绿茶吧....