怎么样调整心理紧张,用啥方法来调整紧张

怎么样调整心理紧张,用啥方法来调整紧张

你可以这样想:我活着是为了自己而活,是为了需要我的人而活,是为了我的父母而活,他们都需要我,就算他们不需要我,可是这个世界需要我,我可用我的生命去帮助穷人,帮助孤独的老人,帮助那些孤独的孩子,帮助环保...