战胜心理恐惧的方法有哪些,怎样能战胜心理恐惧 第五步:当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和紧张,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再恐惧、紧张为止... 心理科普 2024-07-26 0 评论
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