好的兴趣当然是有益于身心和自己的啦，你可以去学学书法、画画、音乐、跳舞、还可以到处参观一些著名的书籍、博物馆，当然也可以在家里坐坐家务也可以很好，也可以在家里学瑜伽...很多，只要是可议的都行...