如你的问题看来,你很害怕压力,或者说是恐惧吧,其实我不建议你像他人所说的那样转移注意力或者放松自己来排斥压力,毕竟压力是必须要面对的,生活不可能没有压力.,没有压力人就会懦弱,与其逃避与放松,不如集中精神不要放松...