缓解烦躁的心理方法有哪些,如何解决烦躁的情绪 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在紧张的工作和学习之余,不多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫... 心理科普 2024-03-18 [!--plnum--] 评论
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