缓解生气心理的方法有哪些,怎么缓解自己生气的心情有效的, 生气是可以选择自己喜欢的音乐,看看湖水或去海边散步,吹吹海风,如果没条件的话,可以到没人的地方大叫发泄情绪,或者慢跑,做一些有氧运动也是不错的方法哦... 心理科普 2024-02-03 0 评论
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