调解心理梳理方法包括哪些,如何进行自我心理调解 方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,(如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等),来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解... 心理科普 2024-03-20 0 评论
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