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纠结的心理调整方法有哪些,心理纠结怎么得以缓解

,做俩个不同的自我,因为人的自我通常分为:个人的自我,盲目的自我,未知的自我,通过和别人交谈,通过他人的反馈,从而减少盲目的自我,如果自己的内心纠结的话,在不同的地方做不同的自我,比如自己的性格可以分...