你心态失衡是必定有原因的~只有找出了原因~对症下药~你才能真正的调整你的心态~要想保持良好的心态~你就要时刻都注意调整自己的心态~~发泄缓解的方法~都说了这么多~差不多是人都知道了~为什么没用是因为你没有去认真做~...