其实适当的紧张还是有好处的，就拿考试来说，有的时候就在快遗忘的时候因为突然紧张反而会有想起来的可能哦，但是一旦紧张过度就适得其反了，我也是一个学生，我想你之所以会过度紧张是因为害怕结果不好吧，你要相信...