跑的时候不要管别人，跑之前确定一下谁平时大概比你快一点，就是你可以跟上又可以带着你跑的那类，考试的时候你就跟着他，如果因为紧张而感到疲乏，就咬紧牙关紧跟住，因为你平时跑的时候她只是比你快一点而已，习惯...