内心抑郁痛苦烦恼压抑怎样排解,自己有抑郁症,有时心里压抑难受暴躁易怒是发泄好还是忍住让自己平静下来 他们可以通过意识控制、自我鼓励、语言调节、环境制约、安慰、转移、宣泄和幽默等方法来调节自己的情绪... 心理科普 2023-10-22 0 评论
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