幸福的构成，幸福的感触

导读：本文探讨了幸福的定义和感觉。幸福包含快乐、酸楚、苦涩等多种感觉，并且幸福没有绝对的答案，关键在于生活态度。通过抓住生活中的小确幸，人们可以更好地体验和享受幸福。文章还指出，幸福就在身边，只需要我们用心去感受。如下为有关幸福中包含什么，幸福的感觉是什么的文章内容，供大家参考。

1、幸福中包含什么

我的幸福定义比较的简单

我规划为12种 具体是那些是我在生活中慢慢去体会

慢慢去感觉的 幸福不光是快乐的

幸福也有酸的 也有苦的 也有甜的 等等在我看来都是幸福

只是感觉不一样罢了

幸福就如我的网名一样

我每个月都有一种不同的幸福

而这个过程是我值得去享受的 幸福是什么？怎样才算是幸福？其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。 其实幸福不在远方，也不在梦里，就在我身边，在我每一天的努力里，每一分钟的爱里，每一秒钟的期待里。幸福有时像空气，无处不在，只是习惯了它的存在而不自知。正如你现在一家和睦地坐在一起愉快地吃着晚饭就是幸福；在意想不到的时候看到自己喜欢的人是幸福；工作顺心，家人身体健康，这也是幸福……，其实有时候你正在感受着幸福，只是你不知道而已。幸福其实像陈年的老酒，是需要人来慢慢品味的。当你关掉电视、电脑、手机，一个人静静地坐在阳台上看着窗外，回想着这些年所走过的往昔，涌上心头的一幕幕，虽说有欢喜让你尝尽了喜悦的滋味、有悲伤让你至今心痛，有“新松恨不高千尺”的惋惜，有“对此不抛眼泪也无由”的哀叹……但是无论如何，曾经走过不需言悔就已足矣，这就是淡淡的幸福。 幸福有时也像春风，不时地拂动一下你的脸颊，让你感受一下它的轻柔，让你惊喜之后，更加地珍惜一切都是平平淡淡才是真，才是最真实的幸福。 明白了什么是幸福，才能感受到幸福，更好的享受幸福，珍惜幸福。在每一天的时光流逝里，我感受着生命的热情、温暖、期待、冷漠、悲伤、痛苦……我很幸福，因为我活着，感受着生命，感受着这个世界的一切，感受着你……

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态，幸福的特征就是心灵的平静，所谓知足者常乐就是这个道理。 幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。人们获得的幸福感都是暂时性的，就像不幸一样，随着时间的流逝，幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的，所以，我们如果想继续拥有幸福，想过幸福的生活，就必须去不断地满足更多的渴求。人们得到一个幸福后，那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减，当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减，当达到足够多的N次时，渴求度会变为零，幸福感也就变为零了。当你实现一个愿望、达到一个目的、爱一个人、被人爱、一时的心情愉悦、快乐等等都属于幸福。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，就是幸福。知足常乐能使幸福保鲜

2、幸福的感觉是什么

幸福是什么？怎样才算是幸福？其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。 其实幸福不在远方，也不在梦里，就在我身边，在我每一天的努力里，每一分钟的爱里，每一秒钟的期待里。幸福有时像空气，无处不在，只是习惯了它的存在而不自知。正如你现在一家和睦地坐在一起愉快地吃着晚饭就是幸福；在意想不到的时候看到自己喜欢的人是幸福；工作顺心，家人身体健康，这也是幸福……，其实有时候你正在感受着幸福，只是你不知道而已。幸福其实像陈年的老酒，是需要人来慢慢品味的。当你关掉电视、电脑、手机，一个人静静地坐在阳台上看着窗外，回想着这些年所走过的往昔，涌上心头的一幕幕，虽说有欢喜让你尝尽了喜悦的滋味、有悲伤让你至今心痛，有“新松恨不高千尺”的惋惜，有“对此不抛眼泪也无由”的哀叹……但是无论如何，曾经走过不需言悔就已足矣，这就是淡淡的幸福。 幸福有时也像春风，不时地拂动一下你的脸颊，让你感受一下它的轻柔，让你惊喜之后，更加地珍惜一切都是平平淡淡才是真，才是最真实的幸福。 明白了什么是幸福，才能感受到幸福，更好的享受幸福，珍惜幸福。在每一天的时光流逝里，我感受着生命的热情、温暖、期待、冷漠、悲伤、痛苦……我很幸福，因为我活着，感受着生命，感受着这个世界的一切，感受着你……

3、学习本文说说作文福州人的幸福感体现在哪些方面

心理的满足上。同样是糖果，你的需要就是幸福指数。如果是一块不可轻易得到的糖果，那它在你的心理上的位置一定很高，这时你拥有它，你就幸福；如果你有不少这样的糖果，把它给别人分享，得到别人的认可，你幸福。所以，幸福是心理满足指数大小的体现。因为需要，所以有心理满足系数、OK？

4、主观幸福感是心理健康的重要指标，请对自己的主观幸福感进行评价；谈一谈生活中有哪些因素影响了你。

两大因素：一是客观因素，包括经济，人际关系，自身能力与目标的关系，当任何一个因素影响到自身时，就会产生消极情绪，心情处在郁闷中就不可能有幸福感。二是主观因素，包括对事物的认识，对各种事物的态度，尤其是对欲望的期望值。当这些因素与自己想法不一致时，就有可能产生郁闷心理。这样也就谈不上幸福。一句话，快乐就幸福，不快乐就不幸福。

5、那些品质有助于增加人的幸福感？

在我们步入小康社会、物质生活得到极大改善的今天，人们的生活逐渐走上了幸福之路。然而，在现实生活中，对于很多人来说，幸福的困惑，日渐成为难以解开的心结。树立科学的幸福观，对于推进全面小康社会的建设，具有更为本质的意义。

世界上每一个人都想使自己有所成就，都在寻求幸福的人生，但是，并非人人都能在追求中得到幸福。原因是多方面的，其中对幸福缺乏足够的认识是一个最根本的原因。人们生活之不幸往往是由对世界的错误看法、错误的伦理观和错误的生活习惯引起的。在我们今天的现实生活中并不缺乏使人能够产生幸福感的物质条件和精神条件，然而由于一些人缺乏正确的幸福观，缺乏感受幸福的品质，缺乏感知和创造幸福的能力，以至丧失了那些本来可以获得幸福的条件和机遇。

幸福的实质是明确地知道自己的生活目标，同时他们也感受到自己正在稳步地向目标前进。这是以存在的完美为指向的幸福，是人自身潜能不断展开、创造力不断发挥、朝着自由全面发展的方向展开的一种生活的实在和对未来的憧憬。这是幸福的实质。他存在的完美在于个体自我潜能和创造力最大限度的用于社会进步和繁荣的事业中的开发和创造。人的潜能的展开与创造力的发挥是一个历史的过程，需要外在的社会条件，包括物质的、精神的、文化的、政治的、人际关系的各种资源的条件，因而人的幸福的程度的获得，不同程度上受到所处的社会境遇的制约。人的潜能的展开与人的本质力量的发展，就是通过将人的存在不断引向完美，从而使人生获得幸福。

幸福是一种价值的形态。潜能和创造力的展开推进人自身存在的完善，幸福存在于这一过程中，这一过程即幸福的存在形态。人的本质力量的展开，表明了人的存在的幸福，人是在确证、领受自身的本质力量的过程中形成、培养起对生活的满足感和幸福能力的。

具有感受幸福和创造幸福的能力才能获得幸福。幸福的感受力和创造力相互依存，前者是后者的前提，后者是前者的深化。感受是受动，创造是主动，在受动的感受中容易产生或过渡到主动地创造，在主动的创造过程中包含了受动的感受并与创造融为一体。感知和创造幸福的能力均需靠主体在生活的实践中自我培养，当然少不了家庭、学校和社会的教育和引导。

求真、求善、求美的过程既是感受幸福的过程也是创造幸福的过程。知识是感受和创造幸福的中介，好奇心是动力源，人文道德等精神内涵滋润着人的心灵，使人变得有品位且内心安宁，循着探求客观规律之真和实现社会目的之善进入到一个更高境界就是美，这就是感受与创造幸福的人生，感受充满生机的世界和创造更加完美的世界的有机统一。

增进知识和文化的修养。大学至高无上之处不仅给人类提供改良文化、创造文化、延续生命和保障人类可持续发展的一个智力平台，它还是使人增进自己幸福、创造人类幸福的一个家园。对一个人的成功和幸福起决定作用的是文化，文化对一个人的生活具有深厚意蕴，它决定了一个人的价值观、思维方式、行为模式、态度和信念（这是从纯主观的角度来界定文化的含义）。文化价值观和态度是和经济相互制约的，是促进人类进步的一个重要因素，也是一个人增进幸福的重要因素。文化不仅可以生成智慧而且可以增进幸福，他能孕生出幸福的感受力和创造力。

努力健全自己的人格。感受幸福和创造幸福的能力是人格结构中的一个特性，人格是独特的心理结构、动力组织和对环境的反应模式与生活状态。一个人格健全的人不仅善于感受日常生活中许多适度的欢乐，而且善于享受和体验最高层次的幸福；他不会去享受那种类似使用麻醉品时的快乐或在麻醉后得到的强烈的感官享受来残害自身；他懂得将自爱与互爱交融起来或将自爱扩大为互爱，用同情、怜悯、博爱、仁慈之心来节制自爱之心，以增进幸福的感受；他懂得使自己的能力和欲望两者达到充分的平衡以获得幸福。

正确培养自己的社会欲望和兴趣。社会欲望是保证人获得幸福生活的不竭源泉。因为他能创造幸福。从同伴的快乐中感受到自身快乐源泉的人，他自己的欢乐会随着别人的欢乐的增加而增加，他分享他们的幸福。爱情是社会欲望的最基本的表现，是一种特殊的社会关系。尽管高尚的情操与感官快乐的有机统一是爱情的真谛，但实际生活中分开的情景并不稀罕。在这里，作为社会因素的情爱，在最大幸福感形成过程中起主导作用。唯有那些毫无保留的、双方的人格相互揉和于新的集体人格之中的爱情，才有真正的价值。古今中外多少催人泪下的爱情故事就是证明。以他人的欢乐为目标的趋向潜在着最大幸福的可能性，而能促进他人或社会整体幸福的那种品质才被称为是“道德的”。

幸福取决于心灵做出恰当的震撼的能力。这是建立在科学正确的世界观、人生观基础之上的一种灵敏性、纯洁性，对日常生活的一种直觉和顿悟。在妈妈平凡的琐碎的对自己的照料中感受到人性的伟大；在体力劳动后喝杯白开水感受着甘露般的清香与甜蜜；在握住一双温暖的手时，体会到君子之交淡如水的人间真情；在凝视一汪清澈的水、倾听小鸟的歌声、欣赏朝霞与落日、小草叶上的露水和随风飞舞的鲜花时，感受着大自然的绮丽和神秘；在品尝清蒸鱼、白水煮肉、白菜萝卜这些用最普通、最平常的做法烹调出来的菜肴时，他都会感受到一种平凡和清淡的惬意，这是一个人幸福的感受力，是心灵做出恰当的震撼的能力。

培养豁达、爽朗、正直的良好性格。用善意去解释一切，对一切有可能接触的人都感兴趣，甚至喜欢观察人，并从被观察对象独特的个性中得到乐趣。不会因为某人的不小心冒犯了自己而怒发冲冠，甚至不会由于别人的忘恩负义而耿耿于怀。这也许是一个人幸福的最旺盛的源泉。

人在改造自然、完美社会与完善自我时感受幸福、创造幸福。要有一种可持续发展的眼光、一个哲学思辨的头脑、一种对人类社会和大千世界充满好奇和热爱的心态，一股奋发进取又怡然自得、催促自己的心灵不断成长、人格不断发展的生命活力。

6、我们所说的“幸福”是何等定义？怎样才能拥有“幸福感”？

心理欲望得到满足时的状态。 一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。 首先，每个人对幸福的理解不同，你得搞清楚你的幸福是什么？你活着为了什么？什么东西能让你获得快乐？是花不完的钱？还是社会地位、名气？或者是某种心灵的追求？你是否感到从未停止的忙碌，从未让你明白你自己在做什么，只是按部就班？是否你做的事并非你想做的？所以你并不快乐？那么，请你静下来，默默地回想你这一生，你有什么兴趣、爱好，你喜欢什么？却又因为什么而不得不放弃？是否因为干不了自己喜欢的事或者干了自己不喜欢的事而没感到幸福？想想你在干了什么事的时候，最愉快？或许在你未成年之前的一些爱好、一点牵挂才是你内心深处最想做的事。

第二，现在的处境，有没有办法去追求你想要的幸福？如果你决定要追求，有没有既不放弃现在拥有又可以尽力追求幸福的方法？如果必须有所放弃，权衡之下，你是否割舍的下？有舍才有得。决定了，就不要再想已放弃的东西，为自己喜欢的事放弃，即使不成功也不必后悔。做自己喜欢的事，仅仅过程就已是幸福。但不要触碰法律和道德底线。

第三，如果你放不了已经拥有的东西，那就别想了。所谓知足常乐，既来之则安之，别再想那些不知道也无法得到的幸福了。人的烦恼都来自于得不到想要的，没事多和不如你的人比比，做个阿Q或者什么都不想的傻子，会快乐很多。俗话说傻人有傻福。说个不是太好的比方，人骂人的时候总说“你这个猪”，在人看来，家猪住的脏吃的差，终了被宰了上餐桌，猪总是被人们说道。其实，猪饱食终日，虽然被宰但人谁无死？死了还可以造福人类。更重要的是，人不是猪，人不知道猪的快乐。家猪以生命换终生的饱食终日，野猪为食物奔波却自由地啸傲山林。在我看来，家猪不用羡慕野猪的自由，野猪也不用羡慕家猪的满身肥肉，各有个的追求，各有各的造化，肥猪去和瘦猪比，野猪去和山羊比，不

7、幸福的标准是什么？

幸福的标准在你心里。你觉得幸福了，那就是幸福。在我看来幸福很简单，幸福是完全被重视和尊重的感觉，幸福是我是这个家不可缺少的一份子，幸福是我可以全心去爱家里的每一个人，幸福是我的爱都被有效接收，幸福就是我家的点点滴滴。 幸福是什么？怎样才算是幸福？其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福

幸福是一种感觉，是一种对现状的接受与肯定及由此带来的快乐！

幸福是无拘无束没有任何负担的心理

幸福是赤脚踏青，夏日清风，是秋日私语，是隆冬的火炉！

幸福是杂音听起来象音乐，因为快乐而哭泣！

幸福是知他懂他信他爱你宠你疼你，毫无疑问！

幸福是别无他求，只要所拥有的一切！

幸福是晶莹的汗水结成的美丽琥珀！将灵魂都封存在一点！

幸福是快乐的得到，开心的付出！

8、从心理学的角度解析下什么是幸福

楼主，我是心理学研究生，目前心理学对幸福，但是看法都不统一。

关于幸福，第一个正式科学的定义是：幸福是指你的快乐感稳定不变。

大多数学者都认为，幸福是相对的。另外，我们还认为要想幸福，我们得有健康的生活方式，钱很重要，目标也很重要，我们也认为要想幸福，我们要跟我们喜欢的人呆在一起。

9、在每个人的心理什么样才是幸福啊？

其实每个人都会拥有幸福。但往往有的人就根本不懂什么才是幸福．其实幸福就在每个人的身边，那就看你是否真正懂得幸福的真谛。说真的没有一个人希望自己的人生，处于在一个不幸的旋涡之中。为此也没有一个人不希望幸福不在自己的身边，所以当幸福来临时，记得一定要好好的把握住，不要让来自身边的幸福随手丢掉，那时你将后悔已晚。

其实在我们身边，就有很多人为什么还没有得到幸福，还有很多人还在经受着痛苦的煎熬，是他们不懂得幸福？还是根本不懂的幸福的真正意义．其实在每个人的身边都会有不如意和不顺心的事。而这些事往往使人们感觉到了悲哀而又无耐，那能怎么办呢？人生在世就是这个样子，不幸的事会时常光临到每个人的身上。有人说人为什么会有不幸和痛苦呢？

其实每个人的一生都会有不幸的事发生，那要看每个人要怎样的去面对。其实每个人的一生都不是永远幸福的，每个人的一生也并不是完美的．有的人说谁谁很幸福，谁和谁不幸福。其实这个说法是完全错误的，幸福它会在每个人的身边．有的人为什么会得不到幸福呢？其实说白了，他们根本就不懂得什么叫幸福，也没有理解到幸福的真正意义．幸福的根本原因就是个人的心态问题，每个人的看法和每个人该怎样的面对。

其实一个人的心态就能决定着一个人的幸福。因为他们懂得该怎样控制和把握好自己心态．其实幸福它不会顾定到一个人的身上，幸福它会面向着每一个人。只有你好好用微笑的心态面对，只有那样你才能感觉到自己是否真的幸福．我们现实中也常常听到的一句话叫作“知足常乐＂，相信这句话我们并不会感觉到陌生吧。其实想要成为一个幸福的人，那就是在每个人的身上充满爱心，有感恩的心理，让绚丽多彩的人生里活得更有意义，那样的人生才感觉自己才是最幸福的。有的人天生就是一个没有教养，没有理性的人，那样的人会拥有幸福吗？不会。

其实幸福是来自一个人的心理，一种心理欲求．当一个人为了自己的幸福而努力的时候，在经过努力后，所收到丰厚的果实的时候，那时在自己的心理就有了一种满足的幸福感．其实在现实中有很多的人，就不会使自己幸福，因为他不懂得知足，不懂得幸福这个字的意义，不懂得知足就没有幸福可言。

其实幸福是我们自己所能达到的一种心态。因为我们想要幸福，我们就有一种想要幸福的心态。而这种心态往往是要付出行动的，你的付出就会有所收获，你的收获就是你所换来的幸福．其实想要得到幸福，那就要活得洒脱一点，勇于去面对，遇到困难就请坦然一点，更要学会知足，只有那样才能使自己的人生活得更灿烂更幸福。因为他们懂得自己该用什么样的心态，去面对自己的人生，那样的人才能真正的拥有幸福。

10、心目中的幸福心理学

中国传统三大幸福观是儒家幸福观、道家幸福观和（佛家）幸福观。弗洛伊德认为，在人的无意识领域中，存在大量的追求快乐和（避免痛苦）的本能倾向。 幸福感产生的心理机制不包括（积极幻想）

法国著名心理学家、自我暗示研究专家埃米·库埃说过：“每一天。我们都要以各种方式，让自己过得越来越好。”所以，在阅读本书的时候，一定要坚信——你可以抛弃那个糟糕的过去，你可以变成一个积极、激情四射的人！从今天开始，翻开章岩所著的《工作中的幸福心理》。 常常听到别人说，学心理学的人能看透别人的心理，知道他心里在想些什么。我也曾经半信半疑。而现在不同了，通过一些途径的了解，发现心理学并没有如此的神奇。所谓的心理学，是一门研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的学科。也就是研究心理如何产生，如何作用；还有人或动物的感受能力及其对身体、思维的影响；还有人的各种心理状态和对人的影响等等内容。就是一切有关心理活动、心理现象等内容。 人在生活实践中与周围事物相互作用，必然有这样或那样的主观活动和行为表现。这就是人的心理活动，或简称之为心理。具体地说，外界事物或体内的变化作用于人的机体或感官，经过神经系统和大脑的信息加工，就产生了对事物的感觉和知觉、记忆和表象，进而进行分析和思考。人在实践中同客观事物打交道时，总会对它们产生某种态度，形成各种情绪。人在生活实践中还要通过行动去处理和变革周围的事物，这就表现为意志活动。以上所说的感觉、知觉、思维、情绪、意志等都是人的心理活动。心理活动是人们在生活实践中由客观事物引起、在头脑中产生的主观活动。任何心理活动都是一种不断变化的动态过程，可称为心理过程。 所以，心理学是门内容很广泛、很复杂得学科，同时也是很深奥的学科，正因如此而吸引了众多的学者。 接触心理学，起初是处于好奇和为了解开心中那个关于心理学家是否能透视别人心理活动的谜团，而渐渐的，随着对心理学的进一步了解，发现心理学这门学科有很多很有用的内容。虽说我这个非心理学专业的人不可能把全部有关心理学的知识掌握好，但若能通其一二的话，会对自己日后的人际交往和工作方面有所帮助。例如，我们都知道，每个人的性格、爱好等都不一样，但都会有所显露，我们可以通过心理学的知识，将这些信息组织起来，从而能够进一步了解别人，这样我们就知道该用什么方式跟别人相处而不会把人际关系搞砸；还有同样可以用这些信息给自己的工作指引方向，例如大多数学生都喜欢些什么类型的教学方式等等，从而可以让老师的工作进行得更加容易些。 心理学，如同大海般深邃，日后不管是为研究也好，消闲也罢，学习它都不失是种提高自身能力的途径，同时也可以让自己了解更多世间奥妙。