如何有效教导孩子情绪管理，父母的情绪引导技巧？

导读：本文教家长如何帮助孩子控制情绪，作为孩子的第一任老师，家长应该优雅地处理自己的情绪，以便孩子更好地学习。家长应该倾听孩子表达自己的情绪，避免简单地制止孩子的不良情绪，让孩子尝试失败并告诉他们正确表达自己的方式。另外，家长还可以营造一个宽松的环境，让孩子习惯和敢于表达负面情绪，帮助孩子学习用语言表达，以便更好地处理负面情绪。最重要的是，家长要帮助孩子学会从不同的角度看待问题，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子关系。如下为有关怎样教孩子控制自己的情绪？，父母应该怎样改正孩子的情绪行为呢？的文章内容，供大家参考。

1、怎样教孩子控制自己的情绪？

父母是孩子的第一任老师，而孩子的学习多数缘于模仿，所以家长优雅的言语和举止就是孩子最好的榜样。如果孩子无端发脾气，只要静静地面带微笑地看着他，等他闹够了闹累了停下来时，再心平气和地告诉他，要用怎么样正确的方式表达自己的意愿和需求。相信孩子很快就会改掉乱发脾气的坏毛病。祝你们好运！

2、父母应该怎样改正孩子的情绪行为呢？

孩子这种行为的形成，可能跟之前家长惯着孩子有关系。在孩子情绪正常的时候，跟孩子做好沟通工作，如果孩子发脾气的时候，可以适当让孩子感受一下不听家长话所导致的一些小后果，孩子尝试失败以后，会更信赖家长的建议

3、如何疏导孩子的不良情绪呢？

孩子有了负面情绪一定要让他释放出来，不要压抑。如何改善？首先，营造一个宽松的环境，善于接纳孩子的负面情绪，让孩子习惯和敢于表达负面情绪；其次，培养孩子学会用语言表达，比如，当孩子委屈哭泣时，我们一面安慰他，一面试探地询问说出他委屈的原因，如果是的话，告诉他下次可以这样说出来。

4、如何控制孩子的不良情绪

平日要多留心孩子的表情，如果他情绪不好，就应该询问一下：“你是不是有什么不开心的事，需要妈妈帮忙吗？”如果孩子说明了情况，家长应尽可能的帮助他，而不是批评说教。

2、 所谓帮助就是和孩子一起讨论、商量和分析，引导孩子自己做出决策，找出解决问题的方法。

3、 很多时候，孩子会自己想出解决问题的办法，家长只需要先认同孩子的感受，然后引导孩子向自己倾诉，把心中不快、烦恼释放出来。

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化解孩子不良情绪

1、 当不良情绪出现时，家长可以引导孩子做他喜欢的事情，可以通过运动、散步、听音乐、看电影、看书等方式转移他的注意力，有可能孩子过一会儿就忘记了。

2、 也可以先认同孩子的感受，引导孩子伤心的哭出来，就任由他哭会儿吧，不要强行制止，因为哭泣本身也是一种发泄。

3、 当你陪孩子做完这些，就会发现刚才还有不良情绪的孩子，转眼间就开心起来了。

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教会孩子换位思考

要让孩子学会站在别人的角度看问题，体验对方的情感和感受，学会宽容、体谅对方的行为。

学会忍耐，对自己进行自我暗示，把坏情绪统统赶走；也可以像动画片里的人物一样，打败“不开心”这个怪兽。

3、 通过改变自己的认知来改变情绪，认识到凡事都有好的一面，微笑的面对一切，多去发现生活中的美好。

5、如何处理好孩子的情绪问题，妈妈就是孩子最好的心理

认识情绪。让宝宝认识自己的各种情绪，这是表达情绪的起点。宝宝在最初经历不同的负面情绪时，您给宝宝的情绪进行定义，告诉宝宝他的情绪状态，让宝宝逐渐认识、明确自己的负面情绪，“宝宝现在生气了”，“宝宝很愤怒”等等。

·接纳孩子的负面情绪，认同有情绪是正常的、合理的。给宝宝自由表达情绪的空间，不压制宝宝的不良情绪。比如，宝宝因为想要某个玩具却没有得到满足时，宝宝生气地大喊大叫，甚至打人。这时，要对孩子的感受表示理解，告诉孩子“妈妈知道你很生气。”让宝宝明白不如意时生气、愤怒等是正常的情绪反应，让宝宝接纳自己的不良情绪，这是正确表达自己情绪的起点。而不要简单地说：“那个玩具有什么好的，不要叫，不要打人。”不要说“你再哭，妈妈就不要你了”，这样简单的阻止常没有效果，反而可能会让宝宝的不良情绪积压在内心深处，成为他的潜意识，以后遇到类似的情境可能还会爆发。

·找到表达和疏导情绪的办法。结合实际情况，及时教宝宝正确表达和疏导不良情绪的办法。在不伤害自己，不伤害别人和环境的前提下，可以发脾气，比如可使用可发泄情绪的玩具如敲敲船等，可以哭泣，可用语言倾诉，如“你要是难过（害怕、生气）就跟妈妈说说”，可以跺脚、扭动身体，或者跑步、进行消耗体力的活动，摔打不怕摔砸的东西如“受气包”（给宝宝准备一个沙包，让宝宝难过时使劲投掷沙包）。引导宝宝难过、生气、愤怒时，不胡乱地打人、摔物，不乱发脾气。

4、 ·父母的示范作用。当然父母自己的情绪处理也很重要。在日常的活动中，给孩子示范使用情绪的词汇，用言语大声说出感受。同时，不惜花费时间给孩子解释他可能会作何感受，把情绪感受与肢体信号联系起来：“我注意到你低着头，还撅着嘴，你是不是感到有一点失望？我们怎么做能让你没那么失望呢？”最重要的是，你对孩子的深厚感情会给他带来安全和关爱的感受；每一天开始和结束时，给孩子一个温暖的拥抱，这会加深他对周围环境的认识，放心地表达自己的情感。

6、如何疏导儿童的心理压力，情商该如何培养？

这是一个很大的问题，只能笼统的回答你。首先对于孩子的压力反应，不论是否符合一般社会规范，都要予以理解。这里说的理解不是说任由孩子妄为。理解是理解孩子的情绪，而不是放任孩子的行为。比如害怕黑，害怕是自然的反应，怕黑是千万年来人类进化保留下来的一种自我保护反应。所以害怕是可以的，但因为害怕就不睡觉是不可以的，家长可以和孩子一起想一些办法来帮助孩子应对问题。其次，帮助孩子命名情感。越小的孩子越说不清楚自己怎么了。家长要帮助孩子对各种情感进行命名。这本身就能够增加孩子的控制感，减少孩子被情绪淹没的感觉。同时这也是给孩子机会学习表达情绪。第三，帮助孩子一起来面对问题。很多时候，孩子的问题可能我们看着很小，但只要孩子有需求，就要和他一起想办法。让孩子相信有困难是有人可以帮忙的。这种基本的信任和依赖对孩子来说很重要。

7、如何正确疏导孩子的不良情绪

主要多陪2113陪 他们！ 多鼓励和关心他们！ 不要用金钱来打发 孩子！5261多注意孩子的思想变化！ 教孩子 有随他的年4102龄 改变而改变！

不要有问题就总是打骂！ 要学会 与他1653们沟通！ 孩子一般都是有叛逆心理的版！ 不要把自己这年龄阶段的 看法强权加给孩子！ 要站在孩子的角度上多想想！ 别总扩骂孩子要多陪陪他们 多沟通 孩子有了负面情绪一定要让他释放出来，不要压抑。如何改善？首先，营造一个宽松的环境，善于接纳孩子的负面情绪，让孩子习惯和敢于表达负面情绪；其次，培养孩子学会用语言表达，比如，当孩子委屈哭泣时，我们一面安慰他，一面试探地询问说出他委屈的原因，如果是的话，告诉他下次可以这样说出来。 还是多和孩子交流吧，只有通过交流才能知道孩子想的是什么，怎样解决。不要用家长的角度交流，最好站在平等的位置