心理量表是否都有常模，如何查询心理测验

导读：本文介绍了心理量表的常模和如何判断自己的心理问题。心理量表是一种测评方法，用于测量和量化心理，目前有几百个被用于心理测量和心理咨询。心理测验不应当个人轻易尝试，因为实施和解读都需要专业培训。如果需要了解自己的职业倾向，可以去做职业倾向测验。心理测验可以测量压力指数、抑郁指数和焦虑指数等，但只是所有人面临压力烦恼的正常反应，不必过分担心。如下为有关各种心理量表都有常模吗，怎么样知道？跪求，怎样查心理测验的文章内容，供大家参考。

1、各种心理量表都有常模吗，怎么样知道？？跪求

心理量表是专门设计测量表进行量化测验心理的一种测评方法，目前用于心理测量各种心理测验和心理量表两三百个，临床和心理咨询常用只有一二十种，这些常用量表中许多不对非专业人员，需要参加培训才能有资格，在其他地方不容易找到， 下面有说明：按中国常模结果，如果您的scl90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查。

这个就是说明。解释得分的意义。

2、怎样查心理测验

可以在网络上做SA

S、SDS焦虑抑郁自测量表，分别都是20条目，做起来很简单。不过说实话这两个量表过于简单，而且很容易测出抑郁或者焦虑倾向，容易造成不好的心理暗示，误导对心理学知识不够了解的人。如果要比较深入的了解自己人格方面的情况，可以做MMPI（明尼苏达多相人格量表）或者16PF（卡特尔十六种人格因素量表），这两个测验比较专业，但比较麻烦都有几百个条目。还有一个问题就是，这种测验网络上会自动形成标准得分，关键在于解释过于笼统简单。理论上说心理测验不应当个人轻易尝试，因为心理测验的实施和解读都需要经过专业培训，否则很容易造成误解甚至带来负面影响。

如果想多了解自己未来职业倾向，可以去做职业倾向测验，比较常用的有霍兰德职业倾向测评和MBTI职业性格测试，可以帮助我们更加清晰地分析自己的个性特性和自己最适合的工作环境，同时为自己提供相应的职业发展建议。

从你所说，一个是近期心情烦躁、压力大，再一个是工作枯燥，自己没有兴趣，而且面对自己未来道路犹豫两难，那如果你去做心理测验，你的压力指数、 抑郁指数和焦虑指数等一般会偏高，但这只是所有人面临压力烦恼都会有的正常反应，不必过分担心。