心烦,消极,多想,注意力不集中,犹豫是否为心理疾病,为何总是过多思虑

导读：本文主要探讨了人们的多想、胡思乱想、担忧等问题可能是心理疾病的一种表现。正常的心理反应阶段包括心烦、消极、多想等，而这些问题可能是缺乏安全感、缺乏自信、心理压力等原因造成的。文章同时提醒人们要正确看待自己的情感和需求，不要忽视自己的问题，也不要轻易寻求心理治疗师的帮助。文章提供了一些调节情绪的方法，如转移注意力、诉诸口头表达和自我安慰等。如下为有关心烦，消极，多想，注意力不集中，犹豫是不是心理疾病，为什么总是爱想太多的文章内容，供大家参考。

1、心烦、消极、多想、注意力不集中、犹豫是不是心理疾病？

这是一个你正常的心理反应阶段，因为你长大了，接触的东西也多了，想的自然也多，等以后踏入社会，你就明白上大学的意义。大学你可以好好学习，发展自己的才能！等过一阶段你适应了就好了。。。男生女生你都应该端正态度，好好玩，好好学，大学的课程很简单。更多的是发展自己的能力吧。。。不要担心多余的问题！

2、为什么总是爱想太多

我14岁的时候每天怕天塌下来，第二天地球爆炸怎么办。。。但是现在大了就感觉好笑。

不是心理疾病，因为这是你缺乏一种安全感吧等等。。。。。人的需求有五种，缺一个就会导致人急切的去追寻。好像叫马斯洛的需求层次论吧

不要遇到啥事就想到自己心理问题，长此以往会真的出现问题。

3、有没有心理咨询师 我常常抑郁 多疑多想。不自信 缺乏安全感。 这样算是心理病吗？

已经是病态了，所以心理咨询师是不能解决问题的。必须去医院精神卫生科看心理医生了。 那是你性格造成的，不善与人交往，但自己思想却挺活跃，越是这样，恶性循环，越胡思乱想，猜测别人

其实，最简单的办法，就是多与人交流，这样，我们就知道，对方在想什么

平时多与性格开朗的人在一起，会让快乐的情绪传染你的

不必害怕，其实，只要你走出第一步，就行，后面就容易了

要相信自己，不要总是否定自己，要不断地给自己加油，相信自己一定行 你得多说说你具体原因。我才能帮你参考哦。最好提供个例子什么的，不用害臊 大胆说出来 典型的抑郁症！改变一下生活环境吧！

4、太爱幻想是不是一种心里疾病啊？

属于一类的

呵呵 我就是属于幻想类的

也总寔活在虚拟世界

这不算啦

只是对现实世界过于不满

想逃避而已

所以你也不用想这么多的 是也不是，喜欢幻想也许只是因为你现实中不太如意，在自我安慰；或许是你心灵上有一定的创伤（心里的事），以至于你经常幻想自己的未来（结果）；又有可能的是你想象力丰富，看待事物的眼光于别人不同

5、为什么人总是会多想，多疑，多虑，多愁善感？

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。

拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点

。

当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪。

方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐。看电视。打球。下棋散步等，来分散

自己的注意力。这样可以使情绪得到缓解。

方法二；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式。把积压

在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免

伤害别人。

方法三；当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理

由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。

试一试这些方法，相信你会好一起的，祝你天天拥有好心情。！

6、天天总是喜欢胡思乱想 想太多怎么办？ 是心理问题吗？

心态 情感的 幻意 配对是在你的 想意出来的 有的在行 在幻 生存里 联系 心态平衡里 得到了 配对 有的好梦一场 有的 烦恼 是你的隐藏心 出现的 情绪 情感里的 想意 静静想想 可以解

7、喜欢多想、做一件事老是会想做完以后怎么样。并且老往坏的方面想、这是一种病么？

消极的心里，其实这种心里不是病，我也有，只是在大脑里简单的根据自己的能力去判断一下事情是怎样发展的，也是最大考虑有什么坏的后果，很好 不是，只是你个性里比较阴郁的一面。

我也经常这样。

这样也有好处啊，不容易太失望呢。

不过还是你可以乐观一点

8、很爱幻想是心理病吗

问：我很喜欢幻想，我常在心里设想种种美好的前景，或浪漫的奇遇。我甚至会一个人关在房间里什么也不做，仅仅在想象成功时刻的荣耀。我认为幻想对人生很有益处，并坚信“惦记着好事就有好事来临”。可是很多人都认为我是一个不切实际的幻想家，甚至还有人说我是“神经病”。你说我真的有问题吗？答：大致地说，幻想有两种：一种是信马由缰、漫无边际式的，这种荒诞不经的幻想虽属无稽，但也并非一点作用都没有。另一种是联系实际、合理演绎式的，近乎于人生计划或蓝图之类，这类幻想对人生有一种张力，能牵引着个体向前发展。心理学研究表明，人的行为与感觉并不依照事物的本来面目，而是依照你对这些事物所持的意象。简单地说，就是人其实生活在自己的想象中。实验与临床心理学领域还发现：人的神经系统，无法区分“实际的”经验和生动而详细的想象经验。如果我们想象自己以某种方式行事，也近乎于实际地那么干，那么，心理实践可以帮助我们趋于完善。其实，想象的“魔力”是通过心理暗示，使人潜在的可能得以实现，前提是要有“潜在的可能”。因此，想象的目的不是要创造一个虚构的自我，一个无所不能、自高自大的我。我们的目的是发现“真正的自我”，因为绝大多数人都低估了自己，压抑了自己的潜能。由此可见，爱幻想并非心理不正常，也不是“神经病”，而是一种正常的心理现象。当然，爱幻想只是抵达成功的一个辅助手段，行动永远是第一要素。

9、我爱不停的想一个问题，最近很烦恼，注意力也不集中，是不是有什么心理疾病了？

以下是开导，再往下是解决的办法

像你这样有点像是钻牛角尖

其实宇宙本身就是从无到有，世间万物也都一样，像神什么的信则有，不信则无，这些东西有什么好想的，任何东西都是从无到有，从有到无，每时每刻有许多的东西被创造出来，也有许多东西被毁灭。什么东西都逃脱不了这个规律，你只要知道的这个就行了，其他还有什么好想。

或许你可以看看一些道家的经书，这对你有可能有点帮助，佛经就算了。毕竟前者讲的是一些关于世界万物的为什么存在比较多，而后者确实为了引导人如看开人生。两者虽然相似，但体系还是不太一样。

解决办法

打坐，可以说是平静内心的一种非常好的手段。

就是普通的盘腿而坐，什么都不去想，尽量不要使呼吸发出声音。

找一个安静的地方坐着，俗话说的好眼不见心不烦，那就用除了眼睛以外的东西去体会自身或周围的环境。也就是闭眼。

切记，打坐的时候一定要什么都不想，运气好的话或许能入静。

情况允许的话，可以试着练练一些养生功，趁打坐是心平静下来的时候练，或许可以使人更容易的进入入静状态。