提高交友能力,改善沟通技巧,掌握心理战术

导读：本文介绍了提高交友能力和社交技巧的方法，包括关注他人的真正需要、掌握沟通技巧和心理战术、学会分析形式、顺势而为、出言三思、洞察对方心理等。文章也强调了建立良好的人际关系需要注意的方面，如尊重别人、给人留面子、不谈论别人是非、学会给人帮助等。最重要的是，要意识到每个人都是独一无二的，需要尊重和理解别人的缺点，并且不要在交往中过于自私，多关注别人的利益。如下为有关怎样才能提高自己的交友能力，沟通技巧与心理战术的文章内容，供大家参考。

1、怎样才能提高自己的交友能力

面对纷繁而复杂的社会，常常会感到迷茫，不安和无助，有人觉得自己渺小，善于帮助别人，人际交往中，我们不但考虑对方个性品质，也要考虑对方需求，人际交往是互补，只索取不奉献关系很难维持刚刚进入社会工作的年轻人，初步掌握社交技巧心理，有助提高自己的处世能力。

提高交际能力一，善于体察别人的真正需要

人之初，没有信心。社会是由人构成的，有人觉得自己能力实在有限。不知道如何在这个社会立足，性本善

2、沟通技巧与心理战术

1。分析形式，顺势而为

2。察言观色，因人而异

3。出言三思，最好沉默不言

4。洞察对方的心理，再照对方心理进行诱，恐吓，打击

5。别人说话，耳听心受，说话听音，分析对方的话

6。隐藏自己，内敏外痴，让别人看不到真正的你

7。声东击西，欲擒故纵，迷惑对方

8。揣测对方，了解他人，知己知彼，认识自我

9。善于发现利用对自己有用的人

10。恩施对方，控制对方

11。拉拢他人，为我所用

12。好利者诱之，胆怯者恐之，勇猛者则以柔克刚

13。揣摩事理，探测真情

14。做事熟虑果断，不可等

15。做事看时机，说话观场合

16。以德占丑，硬的不行就善于用美德感化

17。强求不得，就试试反过来做

18。学会放下，学会看淡，学会放手，学会转身。

3、如何交友，说话技巧

其实，人与人之间交流的第一句话往往是废话，比如，你吃饭没有？你这表在哪买的真要看，你的鞋子好看，厕所怎么走？等等。随眠找个借口说上第一句然后就可以继续下去了，可以自我介绍如我叫某某您怎么称呼，主要还是性格，要开朗不要太腼腆，要开得起玩笑。加油哦，亲！

4、怎样才能提高社交能力

弄这么多条干嘛，这跟自已的心态有关。没那么多事儿。

你只要想到，大家只是聊天，没有压力就行了。我以前不怎么爱说话，现在照样很能说。我跟同事说我过去不爱说话，他们笑掉了大牙，根本没人相信。真的，在那个时候你只要想着自己脸皮很厚，不怕什么，再说别人也不会笑话你什么，时间长了，就积累了说话的经验，在社交的时候就不会慌了，也就说话像流水样的了。 多在社会上混 获得社会经验 学着角色换位，尝试站在别人的角度考虑问题，慢慢的就能建立良好的人际关系。例如，要学会给人留面子，就是懂得尊重人的问题，你也希望被尊重的。不谈论别人是非，你也不希望别人讲究你吧？有困难时希望有人援助，安慰，那么别人需要你帮助时，不要吝惜精力。不要抓住别人的缺点不留余地，人无完人，你犯错误了，也希望别人给你机会吧？…这样考虑问题，很自然的就学会与人相处了，是学会，证明不是天生的。“世事洞明皆学问，人情练达即文章”共勉吧

做人要厚道

不能耍心眼啊

多从别人的利益出发就不愁别人理解不了你了啊

在别人面前不要总是 我怎么怎么样。。。眼中只有自己

每个人都有优点或缺点

用平和的语气和别人说话

用平和的心态和人交往

不要总在别人面前呈能

多夸奖别人

多看别人的优点

虚心学习别人的长处 人生活在世上，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中，为什么有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，且平时和同事的关系也不融洽。

究其原因，是这种人在社交中心理状态不佳，阻碍了人际关系的正常发展，而这种心理状态，实际上就是社交中的病态心理，较常见的有以下几种：

一、自卑心理

有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。

二、怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言词的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。

三、猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么。

四、逆反心理

有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。

五、作戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。

六、贪财心理

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾光别人的不良心理，会使自己的人格受到损害。

七、冷漠心理

有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。

5、心理咨询的交流技巧？？？？？？

心理咨询师的交流技巧，涵盖以下几方面：

1，在初诊阶段时能形成初步印象、理解求助者的心理问题，谈话法、产品分析法等手段和技巧。为达此目的应掌握观察、

2．能即时进行自我平衡，在受到求助者不良情绪感染后，能在最短时间内，重新使自己的心态恢复平静。

3，能在平等交谈中，启发求助者进行正确的独立思考。

4．有灵活性，随时转变咨询方式，以克服求助者的阻抗和掩饰。

5．有把握谈话内容和谈话方向的能力，从而达到了解求助者内心世界的目的，其中包括：在最短时间内，了解求助者感到困惑的处境或事件；问题出现的时间及其发展变化等；能适时地、机敏地提出问题，发现求助者不自觉的掩饰和阻抗，引导他们逐步认识内心深处的症结；设计一些相应的方法来矫正某些不良行为，适时地向求助者进行某些解释，等等。

6、心理学 试述人际交往的策略

可以学习乐嘉老师的性格色彩学。我认为这对人际交往很有帮助。性格色彩分为红，蓝，黄，绿。红色性格开朗，大大咧咧，喜欢交友，乐观开放：蓝色性格忧郁稳重，善于思考，不善言谈；黄色性格争强好胜，行动派，敢于冒险；绿色性格不善交际，和平使者，对现状没有要求，人缘很好。

我只是简单的说了一下四种色彩的主要性格特点，通常我们都具备上诉四种性格，但有两个是主导我们的性格的色彩，按天性中的性格可以分为以下12 种情况：

典型的红色 典型的蓝色 典型的黄色 典型的绿色

红＋黄 红＋绿

蓝＋黄 蓝＋绿

黄＋红 黄＋蓝

绿＋红 绿＋蓝

通过FPA性格色彩测试分析，就可以知道性格色彩的分布，然后前两个占多数的色彩就是某人本人的主要性格。建议您看《“色”眼识人》这本书，乐嘉老师的作品，相信您看完以后会很清楚这四种性格的特点，在与人交谈的过程中会判断出来他是哪种型个人，在交往上也会有所应对。

希望能帮到您。

7、如何提高交际能力？？

要增进个人的交际能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。

8、怎么样聊天能更快的去了解一个人的心理

不从生活中的点点滴滴查看的话很难发现人的品行，

网络交友很虚幻，大家在网上都把自己隐藏得很好，不会轻易暴露自己坏的一面，要说想发现，只能靠你自己平时和他接触看能不能收集到一些信息，一些小细节都能说明很多问题的。

9、怎样社交？？？

有些人认为社交能力是与生俱来的特质或属性。譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。所谓“江山易改，本性难移“，要改变社交能力实比移山更为艰难。多数的心理学家并不赞同这种看法。反之，他们认为只要能辨认出可以预测社交能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力。

要有效地提高社交能力、可循两方面入手：

一是对社会情境的辨析能力，

一是提高对其他人心理状态的洞察力。

对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。

对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。

洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。

总括而言，要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。

10、沟通心理学提供了哪些实用的沟通技巧

提高人际沟通技巧，不仅可以让我们赢得更多的朋友，还可以帮我们提升自信，建立良好心态，下面和您分享几个沟通的小技巧，希望对您提高沟通能力有所帮助。

1、积极主动

平时参加聚会或者出席饭局的时候，不妨多开口跟身边的人搭讪，这是打破坚冰的第一步，想提高沟通技巧，一定要有对象。

2、找话题

跟别人聊天，可以多了解一下别人的兴趣爱好，最近在忙什么事情，找一个对方感兴趣，自己又比较了解的话题就可以深入沟通。

3、适当赞美

赞美的话谁都不会拒绝，同时也是拉近距离的最好最简单的方法。这需要你有善于发现美的眼睛，多观察别人的优点，发掘别人的长处。

4、拉家常

如果不知道找什么话题的话，不妨聊聊家常事，一般很容易就会聊起来，而且气氛也显得轻松愉快，这也是很重要的沟通技巧。

5、善于聆听

跟别人沟通最重要是善于聆听，文章推荐汇师经纪 多听少说，了解对方的话才能更好接话。如果一味发表自己的意见而不顾及别人的感受，肯定没人愿意跟你做朋友。