我,内心暗淡，极度自卑，经历不怎么顺利,希望过得好,不要自卑于他人.

导读：本文讲述了一个自卑的人如何面对自己的问题以及如何增强自信心。文章提出了六个建议，包括不要活在别人的世界里，不要轻易相信别人的评价，要自信地表现自己，不要纠结于过去，不要把自己看得太重要，要接受生命的真实，要好好享受生活。文章鼓励读者要坚强，勇敢面对困难，相信自己，相信自己的能力，不要放弃追求自己的梦想。如下为有关我是一个内心暗淡极度自卑的人从小到大的经历都不怎麽顺利我希望我能过得好，不要把自己看得在别人的文章内容，供大家参考。

1、我是一个内心暗淡极度 自卑的人 从小到大的经历都不怎麽顺利 我希望我能过得好

自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重的心理状态。

克服自卑心理的最好的办法就是增强自信心，自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉 （A。Bandura）在社会学习理论中提出的自我效能感 （self-efficacy）的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。

给您以下建议，希望对您有启发：

1、不要活在别人的世界里面，你不要害怕他们，其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大，其实很懦弱，只是表面装得很不在乎，不可一世的样子，其实不堪一击。

2、不要盲目相信别人的评价和定论，不要轻易给自己的人生限定范围和高度，人生不设限，生命无贵贱，要自信，不要以别人的评论评价影响自己的人生，自己的人生自己做主。

3、不要想得太多，想得越多顾虑越多，你就越无所适从。你必须从里到外的自信，装也要装出来，你就把它当成一场戏，你就是一个演员，你在扮演一个角色，你一定要演好。就以这样的心态，你就会丢下包袱的。

4、如果你纠结，那是因为你什麽都想要；如果你彷徨，那是因为你不知道自己想要什麽。但你不是，你知道自己不想要什麽，也知道自己想要什麽。你只是缺乏勇气，勇气就来自你强大的内心，每个人都是有潜力的，你一定要自信要发挥。

5、不要在过去的痛苦中，不要用别人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改变自己和别人的人生，才是强大的人生。

6、不要因为形体、外貌等影响自信心，可以改变的，就努力去改变；不能改变的，就学会接受。要接受生命中的不完美，也要明白，这种不完美是每个人都有的。气质是由内而外的，只要心中有爱有信心，你的气质就是谁都不可逾越的。

开心生活！快乐人生！与你共勉！为你加油！

2、不要把自己看得在别人心里重要 的翻译

1：英语：Don‘t put yourself in the heart of others

2：韩语：말고， 자신의 보면 잘 남의 마음이 중요한

3：日语：自分を见ないで人の大切な心

希望能帮到你。。

3、每个人在心里都有一个不会忘记的爱过的人吗？

当然有啊 。

哪怕以后都不会在一起。哪怕那个人早以忘记你。可是每个人的心里总会有那么一个角落是储存那个人专署记忆的。

有时候这样也让自己很充实很幸福的 。

至少那段回忆是只属于自己的 。虽然到最后可能与爱情无关了。

不过也是人生中的一段美好插曲。也没必要去抹杀掉。 忘记。。。一个心痛的问题。。。。。。

说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。。。。你说是吗？

有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。。。这就是爱情！

呵，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的心上人。。在不得不与他【她】接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他【她】是个普通的朋友。

。尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。

。每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day。“

相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。 抛开一切私心杂念。珍惜现在拥有的吧

4、学过心理学的人是否能更出色的工作和与人交往

这不一定，还是要看个人的。但如果学了心理学，掌握一定的交流技巧和人的心理，确实对工作和人际交往有帮助。

学过心理学，主要是对自己有正确的认知，掌握人际沟通技巧，纠正自己不良的情绪，正确面对自己所遇到的问题及困惑，可以每天开开心心的学习工作生活，特别是工作中的人际交往很有帮助，也有益于自己身体健康，减少疾病，当有了疾病后可以正确面对。在别人有困惑或有心理问题时，可以运用心理学的知识，及时发现及时提供帮助，在劝导别人时，能掌握他真实的想法，可以说到别人心里，做到有的放矢。 有，因为他可以丛你说的话你的动作知道你现在心里想什么？？这感到在他面前赤裸裸的

5、三国中你认为谁的心理素质最好，最经得住挫折？

经得住挫折，成就大业者，我选择曹操。

曹操可算是官宦世家出身，少勇武，善谋断，在讨伐黄巾时崭露头角入朝后与袁绍等俱为汉室新锐，而后外戚与十常侍之争，董卓入京，汉室凋零。操与王允合计，欲谋董卓，事败逃逸，屡遭追捕，获陈宫义释，误杀吕伯奢全家亦留下一生中最出名的豪言“宁我负天下人，莫天下人负我”。操归故里后尽散家财招集军马，并拟檄文联合十八路诸侯共讨董卓。诸军齐聚虎牢关后操力主推袁绍为盟主，又温酒待关羽斩华雄，而后破长安，孤军追击中徐荣之伏，幸得曹洪所救，逃得性命。也开始了其一生的挫折。濮阳战吕布-败（有幸逃脱）、宛城战张绣-败（亡子曹昂、侄曹安民、将典韦，本人险送性命）、征西凉马超-败（割须弃袍）、火烧赤壁-败（华容道关羽释曹）、汉中之战-败（亡将夏侯渊、被黄忠射伤）相对这些大败其余如博望坡等小败均不需列入。可以说曹操在自己辉煌的一生中都充斥着挫折，但是在经历过濮阳、宛城、西凉等大败后仍能豪气风发在巨舰上横戈高歌《短歌行》，可见其心理素质之高。赤壁兵败后并没有一溃千里，而是稳打稳扎，继续巩固实力所在。再看其在得知衣带诏后泰然自若，更逐步安排与刘备煮酒论英雄，接着就清除马腾等异见分子。操大度面对关羽寻兄离去。许都外姓内姓武将争誉也是合理处理。面对挫折和失败，曹操有着最优秀的心理承受能力和心理素质，就单说其于赤壁大败逃至华容道仍能大笑“如果诸葛亮在这里伏下一支伏兵，我命休矣！”可见曹操不仅心理素质好，IQ高，而且情商也是相当高的，其实以他多疑的性格和久经征战的经验是知道这里一定有伏兵，他只是发挥了一下他的阿Q精神而已（同类情况可以参考马踏青苗自请处刑和望梅止渴等典故，就知道其实曹操是一个既能读人有能读心的人）

希望能帮到楼主你！！

6、简述导致您满分的主要行为是什么？是什么样的心理状态导致违法行为的发生？

因为个人原因，忙于生计，就没有及时办理调整，所以就导致扣分了。 有可能是因为冲动，很多时候人做出违法的行为都是因为一时的冲动，之后就会后悔，然而已经于事无补，如果在做这些事情之前可以给自己一分钟的时间考虑，那一定可以避免违法事情的发生，望采纳。

7、心理韧性五个维度如何求总分

录入的时候就直接每个小题都录进去，在data里好像有个计算，求和，就可以了，比如说前十道题，你要计算，建立一个新变量维度1=a1+a2+a3+a4+a5，同样方法求维度2，平均分在描述统计时会自动给出的 。

8、孩子有竞争意识是好事还是坏事

孩子有竞争意识是好事还是坏事？

当孩子在3岁左右开始有强烈的自主意识了，这时会陆续出现生存、求知和找同伴的本能。但这些本能也会让孩子的大脑出现各种特征：竞争、模仿、想要做自己想做的事情。。。

于是，我们传统的教育观念就是：“让孩子赢在起跑线上”、给孩子灌输“你不能输给别人”这种竞争意识。

我们不应该滥用孩子的竞争意识。

有些孩子被过早地培养了有“竞争意识”之后，他又不得不花大精力去“攀比”、竞争。而被竞争意识消耗了大量精力的孩子不仅会活得很累，成长的道路也会走得很艰辛。

有一次，我去表姐家唠嗑，一吃完饭，孩子们就去做作业了，才没过多久，小华就跑来跟表姐说哥哥在房间里面哭，我们赶忙就去孩子房间看看是出了什么事。

原来是孩子考试没考好，可一看99分啊，差1分就满分啦，这不是值得高兴的事吗？于是安慰道：“你很棒呀！考了这么高分数，为什么还伤心啊？”乐乐哭着说：“可我没有到100分啊！班上的有好几个同学都得了满分。我们老师只喜欢那些考试得了满分的人，我得超过其他人，老师才会喜欢我。”

表姐安慰道：“儿子，妈妈觉得你已经很棒了，得不得满分没关系，关键是你已经尽力了，这个过程很重要呢。我相信老师也看到了你的努力，不会不喜欢你的呀”

安慰完之后，表姐很苦恼的表示很担忧儿子这个情况，本该放在学习上面的心思却想着和同学去竞争老师更喜欢谁上面。这样一来那岂不是学习的经历不久被分散了吗？说不定儿子差的那一分就是被他不正确的竞争意识给害了的。

竞争意识会破坏孩子的合作能力

人有竞争意识之后，就意味着不会想要与别人合作，而是想争出个高低。比如：在学校，很多学习成绩好的同学，不愿意给成绩不如自己的同学讲题，因为怕他们学会了就会超越自己，把自己给比下去了。而今，我们这个社会，非常讲究团队的作用，个人的合作能力是非常重要的，也是核心竞争能力的一种。如果孩子过早的产生竞争意识，破坏了合作能力，那他将来的竞争能力又要从何谈起呢？

过强的竞争意识会伤害孩子的身体

每个孩子都应该快快乐乐的长大，而不是内心背负太多的压力，我们都知道不去合适的减压，会很容易造成心理问题，心理问题慢慢的就影响到了身体健康。

竞争意识扭曲孩子的心态

从小就表现出极强的好胜欲，做事情具有目标性，不再以开心为主，而是考虑利益得失，那童年还有什么乐趣可言？还有，孩子开始在意别人的平价，就会忽视自己内心真正的想法，并违心的去迎合别人的看法，这就丧失了做自己的权利，完全是在为别人而活！只能一辈子都活在压抑之中，苦不堪言！

说到底如果从小把孩子培养成一个有着优秀品格、平和的心态、健康的心理和开朗的性格。就算没有竞争意识，可他也是一个优秀的人呀，根本不用去担心有人会超过自己。