颜色与心情的关系,了解哪些颜色有助于缓解人们的焦虑？

导读：本文讨论了颜色与人们的心情和健康的关系。研究表明不同的颜色可以影响人的情绪和心理活动。例如，红色代表快乐和热情，黄色代表快乐和明亮，绿色代表和平和舒适，蓝色代表安静和凉爽，灰色代表郁闷和空虚，黑色代表庄严和沮丧，白色代表素雅和纯洁。颜色也会对人的心理健康产生影响，例如，红色可以使人情绪热烈，而粉色可以缓解人的心理紧张。此外，颜色还可以通过调节人的内分泌系统来影响人的情绪和健康。如下为有关颜色与心情的关系，看什么颜色可以缓解人们急躁的心情？的文章内容，供大家参考。

1、颜色与心情的关系？

大自然的各种色彩使人产生各种感觉，并可陶冶人的情操。不同的颜色使人产生不同的情绪，从而引起人的心境发生变化。

心理学家对颜色与人的心理健康进行了研究。研究表明在一般情况下，红色表示快乐、热情，它使人情绪热烈、饱满，激发爱的情感。黄色表示快乐、明亮，使人兴高彩烈，充满喜悦之情。绿色表示和平，使人的心里有安定、恬静、温和之感。蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，使人心胸开朗。灰色使人感到郁闷、空虚。黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀。白色使人有素雅、纯洁、轻快之感。总之各种颜色都会给人的情绪带来一定的影响，使人的心理活动发生变化。

俄国一位学者研究表明，红色使人心理活动活跃，紫色使人有压抑的感觉，玫瑰色使人已经消沉或受到压抑的情绪振奋起来，蓝色可以使人镇静并可抑制人过于兴奋的情绪，绿色可以缓和人的紧张心理活动。

颜色可使人绝望，也可使人重新获得生活的勇气。当然这种作用是间接的诱发作用。国外曾发生过一件有趣的事：有一座黑色的桥梁，每年都有一些人在那自杀。后来把桥涂成天蓝色，自杀的人显著减少了；人们继而又把桥涂成粉红色，在这自杀的人就没有了。从心理学观点分析，黑色显得阴沉，更会加重人的痛苦和绝望的心情，把人向死亡推进了一步。而天蓝色和粉红色使人感到愉快开朗，充满希望，使人从绝望中挣扎出来，重新燃起生命之火。

在临床实践中，学者们对颜色治病也进行了研究，效果是很好的。高血压病人戴上烟色眼镜可使血压下降；红色和蓝色可使血液循环加快；病人如果住在涂有白色、淡蓝色、淡绿色、淡黄色墙壁的房间里，心情很安定、舒适，有助于健康的恢复。

颜色对人的脉搏和握力都有一定影响。国外有的学者做过实验，证明人在黄颜色的房间里脉搏正常，在蓝色的房间里脉搏减慢一些，在红颜色的房间里脉搏增快很明显。法国的生理学家实验发现，在红色光的照射下，人的握力比平常增强一倍，在橙黄色光的照射下，手的握力比平常增强半倍。

由此可见，颜色不但可以影响人的情绪，而且还对人的健康发生影响。

2、看什么颜色可以缓解人们急躁的心情？

不同的颜色可通过视觉影响人的内分泌系统，从而导致人体荷尔蒙的增多或减少，使人的情绪发生变化。研究表明，红色可使人的心理活动活跃，黄色可使人振奋，绿色可缓解人的心理紧张，紫色使人感到压抑，灰色使人消沉，白色使人明快，咖啡色可减轻人的寂寞感，淡蓝色可给以凉爽的感觉。

习惯上人们常把红色或黄色称为暖色，而把蓝色或绿色成为冷色，因为了它们能给人一种暖或冷的感觉。为什么产生这样的感觉呢？也许人的联想在这里起了作用。例如红色的火焰给人以热的感觉，而蓝色的天空或海水给人以冷的感觉。

暖色看上去似乎在邀请我们，而冷色往往令人望而生畏，避而远之。因此前者使我们感到距离拉近了，而后者则产生距离变远的感觉，这和人们日常生活中的行为也很相似，对于一个热心人大家总是愿意接近他。而对于一个冷淡的人总是躲避他。

英国伦敦有座桥原来是黑色的，每年都有人到这里投河自杀。后来，将桥的颜色改为黄色，来此自杀的人数减少了一半，充分证实了颜色的功能-----颜色影响着人的情绪，对人有积极和消极的影响，只要我们善于利用它们那么这样不仅可以改善我们的情绪，也使我们的世界变得更加美丽。

对于颜色的描述则经常带有浪漫的色彩，所以人们偏好的颜色就像喜爱哪种类型的少女一样，各式各样的。而且这个偏好随着年龄和季节而转移。一般年幼爱白色，年长爱绿色，冬季爱暖色，如红，黄，黑，夏季便转向青蓝白的颜色。

另据心理学家发现红色可以刺激神经兴奋；橙色能诱发食欲和正常情绪；黄色可以活跃思维，也可以造成情绪不稳定；绿色可松驰神经，减缓血流和呼吸；蓝色使血压降低，使体内代谢平衡；紫色对运动神经，淋巴和心脉系统有压抑作用，使人安静，温和。

几乎所有的美学家或心理学家，都一致承认颜色的神奇作用，认为颜色既能加强也能减弱视党之美，对人的现状态有极大的影响。

附录：一般认为颜色的象征作用如下：

红色：革命。热烈。牺牲。豪迈

绿色：和蔼悠闲。 和平娴雅

黄色：温暖 高贵 显赫 豪华

蓝色：和平 善良 冷静 深沉

白色：轻快 纯洁 真挚

黑色：沉重 悲哀 神秘

3、不同的心情分别代表什么的颜色

彩是感情的语言”，根据不同色彩可以诱发不同情感。

橙红色为暖色，使人感到温暖，热烈`活泼`快乐，能激发人朝气，但过暖则导致紧张`兴奋`烦燥。

红色： 热烈、喜悦、果敢、奋扬。有提高食欲，升高血压作用。易引起性急`发怒，在红色房子里，对心脏病症者不利。

粉红色：能抑制愤怒降低心脏收缩力，减慢心律。

蓝`绿`紫为冷色，会使人感到清凉`安静`优雅`沉着，镇静，并使人以幻想。

蓝色： 幽静、深远、冷郁、阴郁。可减慢心律，降低婴儿体内胆红素缓解疾病。

浅蓝色：消除大脑疲劳，使人清醒，精力旺盛。

绿色： 健康、活泼、生气、发展。紫色：神秘、高贵、脱俗。能消除紧张情绪，对孕妇有一定镇静作用。

白色： 单调、朴素、坦率、纯洁。使人产生纯洁`天真`公正`神圣`抽象`超脱感觉。使人有安全感，给心脏病人以慰藉，对烦燥情绪有镇静作用。

黄色： 光辉、庄重、高贵、忠诚。

黑色： 沉默、神秘、恐怖、纯洁。

灰色： 和谐、浑厚、静止、悲哀。

彩色： 杂驳、缭乱、绚丽、幻想。

青色使人产生亲切`朴实`乐观`柔和感觉。

咖啡色：能让人心理趋于平静，消除孤独

5、有人给点关于色彩心理的知识吗

色彩现象的心理性质

不同波长的光作用与人的视觉器官以后，大脑必然导致对不同的色彩产生某种情感活动，不同的色彩会影响人们的情绪、性情和行动，这是色彩的心理性质。

几种常用色彩的情感功能

红色：兴奋、激动、欢乐、危险、紧张、恐怖等

橙色：渴望、健康、跃动、成熟、向上、等

黄色：光明、轻快、丰硕、温暖、轻薄、颓废等

绿色：生命、青春、成长、安静、满足等

蓝色：深远、纯洁、冷静、沉静、悲痛、压抑等

紫色：庄严、幽静、伤痛、神秘等

黑色：深沉、庄严、阴森、沉默、凄凉等

白色：纯洁、朴素、轻盈、单薄、哀伤等

灰色：平淡、沉闷、寂寞、含蓄、高雅、安适等

1．红色

红色是热烈、冲动、强有力的色彩，它能使肌肉的机能和血液循环加快。由于红色是可见光波最长的波长这一特性，所以它及易引起注意， 它常传达有活力，积极，热诚，温暖的表情，对于人的心理产生巨大的鼓舞作用。

纯色的心理特性：热情、活泼、引入注目，热闹、、革命，同时也给人以恐怖的心理。

2．橙色

橙色的刺激作用虽然没有红色大，但它的视认性注目性也很高，即有红色的热情又有黄色的光明，活泼的性格，是人们普遍喜爱的色彩。它使人联想到金色的秋天，丰硕的果实，是一种富足、快乐而幸福的颜色。

3．黄色

黄色是最为光亮的色彩，在有彩色的纯色中明度最高，给人以光明、迅速、活泼、轻快的感觉。它的明视度很高，注目性高，比较温和。

4．绿色

绿色为植物的色彩，明视度不高，刺激性不大，对生理作用和心理作用都极为温和，因此入对绿色的嗜好范围很大，给人以宁静、休息、安静等。

5．蓝色

蓝色是博大、深远的色彩。蓝色的注目性和视认性都不太高，但在自然界如天空、海洋均为蓝色，所占面积相当大，蓝色给人冷静、智慧、深远的感觉。

纯色的心理特性：天空、水面、太空、寒冷、遥远、无限、永恒、透明、沉静、理智，高深、冷酷、沉思、简朴、忧郁。

6．紫色

紫色因与夜空、阴影相联系，所以富有神秘感。紫色易引起心理上的忧郁和不安，但紫色又给人以高贵、庄严之感，所以女性对紫色的嗜好性很高。

纯色的心理特性：朝霞、紫云、优美、忧雅、高贵、娇媚，温柔、昂贵、自傲、虚幻、魅力、虔诚。

纯色加白（明清色）：给人以女性化、清雅、含蓄、清秀、娇气、羞涩的心理感觉。

7．灰色

是彻底的中性色，依靠邻近的色彩获得生命。灰色意味着一切色彩对比的消失，是视觉最安稳的休息点。所以给人以平淡、沉闷、寂寞之感。

灰色的视认性、注目性都很低。又给人以高雅、含蓄的印象。

8．白色/黑色

白色为不含纯度的色，除因明度高而感觉冷外基本为中性色，明视度及注目性都相当高。

白色的心理特性：洁白、明快、清白、纯粹、真理、神圣、正义感等

黑色在心理上是一个很特殊的色，它本身无刺激性，但是与其它色配合能增加刺激，黑色是消极色．所以单独时嗜好率低，可是与其它色彩配合均能取得很好的效果。

黑色的心理特性：黑夜、深沉、庄严、阴森、沉默、凄凉、严肃、死亡、恐怖等

色彩的视觉心理感受

一、色彩的温暖与寒冷感

温度感即色彩的冷暖感觉，通常称之为色性。色性的产生主要在于人的心理因素，在于人对自然界客观事物的长期接触和认识，积累了生活的经验，由色彩产生了一定的联想。

由于人的心理因素和人的联想思维，当人看到红色时，必然与火、太阳等高热度的事物产生联系，而形成心理上的温暖感；当人们看到蓝色时，便会与水、冰等产生关联，从而产生出寒冷的心理反应，这种对色彩的心理上的冷暖反应，就是色彩的温暖与寒冷感。

2、色彩的调子

主要按冷暖区分为两大类，一般来说， 在光谱中近于红端色的颜色为暖色。如：红、橙等。

接近紫端区的颜色则为冷色如：蓝、紫等。绿是冷暖的中性色

色彩的温度感与明度有密切的联系。一般来说，明度高的为暖色，明度低的为冷色。

但在具体色彩环境中，各色的冷暖感觉并非是绝对的。如黄色与蓝色互比，黄是暖色；而与红、橙互比，黄又偏冷了

二、色彩的胀缩感

1、色彩的胀缩感是一种错觉，明度的不同是形成色彩胀缩感的主要因素。明度强的色彩具有膨胀感；同一色相在明度增强时显得膨胀。

运用色彩的胀缩感，典型的实例：法国的三色国旗设计，其红、白、蓝三色的宽度之比为：白

30、红3

3、蓝3

7、三色虽不等分，但在视觉上却造成了感觉上的等分。

2、色彩的冷暖与胀缩感也有一定的联系。暖色具有膨胀感，冷色具有收缩感。

三、色彩的距离感

明度方面：明度高的色彩，易产生近感；明度低的，易产生远感。六种标准色的距离感按由近而远的顺序排列是：黄、橙、红、绿、蓝、紫。

纯度：色彩的距离感与纯度也有关系。纯度高的为近色，纯度低的为远色。

冷暖：暖色较有前进感，冷色较有后退感。

色彩的面积大小：一般说来，大面积的颜色具有前进感，小面积的颜色具有后退感。

四、色彩的轻重感

当把等大而重量相等的3个物体，其中一个涂灰色，一个涂黑色，一个保留白色，这时给人的感觉一定是涂黑色的显得最重，灰色的次之，白色的最轻。色彩的轻重感觉，是物体色与视觉经验而形成的重量感作用于人心理的结果。决定色彩轻感觉的主要因素是明度，即明度高的色彩感觉轻，明度低的色彩感觉重。其次是纯度，在同明度、同色相条件下，纯度高的感觉轻，纯度低的感觉重。

人们为了使“压路机“更具沉重感，铸铁碾滚外观仍保持了黑的本色。以淡绿色代替黑色作为包装箱的装饰色，可使装卸工人感到轻松些，工效也会有所提高。

五、色彩的兴奋与冷静感

有兴奋感的色彩，刺激人的感官，使人兴奋，引起注意。色彩的兴奋沉静感与色相、明度、纯度都有关，其中以色相的影响为最大。

色相方面：红、橙、黄等暖色，是最令人兴奋的积极的色彩，而蓝、蓝紫、蓝绿等给人的感觉沉静而消极。

明度方面：同纯度的不同明度，一般为明度高的色彩比明度低的色彩刺激性大。低纯度、低明度的色彩是属于沉静的．而无彩色中低明度（黑色）一带则最为消极。

在纯度方面，纯度高的色具有兴奋感，纯度低的色具有沉静感。

6、色彩心理学

不同的色彩会给人带来不同的视觉心理感受，从色彩心理学角度看，各种颜色及其相应的视觉心理感受大体如下：

红色：兴奋、激动、活泼、温暖、庄严、前进、欢快、喜庆、生理、浓艳，同时会使人产生不安、烦躁和恐怖的感觉等。

橙色：会使人产生温暖、饱满、光明、愉悦、辉煌、华丽、贵重、丰收、果实、穿透力强等好的感觉，但也会使人觉得有一滴的压力或真实感觉疲劳等。

黄色：会产生明亮、灿烂、轻快、柔和、充满希望、明朗、年轻、活泼、等号的印象，也会产生软弱、酸涩、病态、颓废等相反的效果。

绿色：会产生活力、希望、稳定、生漆、自然、安神、养目、舒适、和平的感觉，同时也会有怪异、独特等效果。

蓝色：会产生由远、深远、透明、纯净、流动、秀丽、朴素、纯洁之感。

紫色：会产生华丽、高贵、优雅、神秘、忧郁、伪善不正之感。

白色：会产生明快、简洁、淡雅、朴素、坦率、纯洁、恐怖、丧气的感觉。

黑色：会产生庄重、严肃、坚定、悲痛、死亡、绝望等感觉。

灰色：会产生和谐、含蓄、高雅、精致、耐人寻味、单调、沉闷、寂寞、平淡、乏味、无个性、失去信心等感觉。

9、什么颜色能使人冷静？

天蓝色 我覺得比較深沉嘚顔色都可以哇。。。

for example。。。

藍色能使人鎮靜。（紅色相反）

黑色能使人孤寂。（白色相反）

灰色能使人反叛。（橙色相反）

等等