初驾车怎样克服紧张矛盾心理，初学开车，怎样克服紧张心理

导读：本文讲述了初学开车时可能会产生的紧张心理以及如何克服这些紧张心理。紧张是因为初学者不熟练、没有信心，以及在驾驶过程中可能会遇到一些困难和挑战。克服紧张的方法包括：接纳自己的紧张情绪，对自己有信心；在开车前做好心理准备，尽量放松自己；在驾驶过程中保持冷静，不急躁；以及熟练掌握驾驶技巧，如调整好驾驶姿势等。每位初学者都会经历这个阶段，只要耐心克服紧张，逐渐提高自己的驾驶技能，就能更好地应对复杂的道路情况，保证自己和他人的安全。如下为有关初驾车怎样克服紧张矛盾心理，初学开车，怎样克服紧张心理的文章内容，供大家参考。

1、初驾车怎样克服紧张矛盾心理

怎样做，才会克服紧张的心理呢？ 首先是态度，接纳自己的紧张情绪，是因为初驾不熟练心里没底才产生了这种情绪，并且每位初驾学员都会有这样的一个紧张情绪的过程，不必害怕，焦虑，明白随着自己越来越熟练，这种心理状态也会由不熟练的紧张到熟练之后的放松，一点点熟练，紧张情绪也会一点点放松。另外就是要对自己有信心。相信自己会越来越熟练的。驾车前，应作好心理准备，尽量放松，只有放松下来，身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合。驾车要胆大心细，急躁不得。情绪急躁，容易顾此失彼，造成操作失误。应该不急不躁，看清情况，能走时不延误，不能走时不乱来。学驾车几乎都有一个误区，以为车子开得快就是驾技高。其实，能目测前车车速，并与之保持好安全距离才是真本领。因为，只有做到“你快我快，你慢我慢，你停我停”，才是安全的保证。初学车由于驾技不熟，常会“受气”，但千万不能意气用事，要有修养。因为驾车不是闲庭信步，意气用事就等于肇事。初学车兴致高是常理，可驾车时间过长没好处， 心理紧张造成血压升高，身体过度兴奋造成脑中一团浆糊，分不清驾驶行为的正确与否。只有开一段后停下来分析分析，才有提高。当然，最好有人在旁辅导，能结合驾车讲解要领。万事开头难，开车当然也不例外。相信每一位驾驶人都经历过初次上路的忐忑不安，眼盯前方，双手紧握转向盘，身体僵直前倾，远离前车，缓慢前行，起步停车或遇到坡路和堵车时经常熄火等等，这些都是新手的写照，只要稍加留意很容易辨认。客观地讲，新手的确影响了车流速度，也造成了一些事故隐患，很多人给新手冠以“马路杀手”的称谓。于是一些很有“自知之明”的新手为了取得他人谅解，经常在自己车的后挡风玻璃上贴上“新手请多关照”、“新手磨合”等字样。其实大可不必如此，每位驾驶人都是从“新手”走过来的，开车本来就是“熟练工种”，只要胆大心细，注意认真解决遇到的问题就会很快告别新手的行列。 （友情提供：淄博润泽心理学研究中心）

2、初学开车，怎样克服紧张心理

其实我觉得你是过于紧张才会这样，这样反而不好，我们讲，谁都会开车，但是谁能在关键时刻处理好一些应急问题呢？？ 这才是关键问题，

你现在刚上车吧，紧张那是更加应该的，大多数是怕被教练骂，克服紧张的最好的办法，建议你上车之前深呼吸，调整好简单心态，然后轻抬离合，轻加油门，OK ，上路， 在操作上是有个简单的连贯性的， 先这样，然后在那样，然后再这样，， 你一紧张，就回做错，先这样，然后你就回不到下一个动作上了，所以，你要调整下心态，就当自己是有个驾照的人，就当教练不存在，因为紧张的人不止你一个

3、驾驶员开车的必要心理是什么？

新手开车开的是一种心态，如果一个人不能把握自己的心态去学会平静学会消除紧张，学会开车保护的首先是路人，更主要的是开车人的安全！要想驾驶汽车在复杂多变的道路上行走自如，不光要有机敏、冷静的头脑，锐利的目光，强烈的交通安全意识，良好的心理素质和较强的自控能力熟练正确的操作技巧，丰富的驾驶经验是安全行车的前题。每位驾驶员都是从“新手”走过来的，开车本来就是“熟练工种”，只要胆大心细，注意认真解决遇到的问题就会很快告别新手的行列。

正确的驾驶姿势对安全行车是非常重要的，不但可以消除长时间驾驶的疲劳，保证良好的驾驶视野，而且还可以使驾驶动作更准确、迅速与合理。驾驶姿势主要与转向盘及座椅有关。在坐进驾驶席之后，首先应该深深地坐在座椅后部，使腰部和肩部靠在椅背上。先感受一下座椅的前后距离和靠背角度是否合适，然后把手臂伸向前方，自然握住转向盘的两侧。这时，必须使手腕能自由地弯曲，活动自由。腿部要有一定的活动空间，用脚踩离合器踏板、制动踏板或油门时不费力，而且身体不必前倾，此时的位置就基本合适了。如果不合适，可以前后滑动一下座椅的位置，或调整一下椅背倾斜的角度，使之达到上述要求。

开车时不要过分紧张，很多新手初次上路之后往往感到腰酸背痛，主要就是因为坐姿不对，身体过分紧张，这样全身僵直着与车较劲，腰酸背痛就在所难免了。行车过程中不要始终保持一个姿势开车，要适当调整坐姿，以消除疲劳。

需要强调的是，在调整好驾驶坐姿之后，千万记得系好安全带，避免在行驶途中突然想起未系安全带而导致紧张情绪和不安全因素

别心慌，慢慢来，只要多练习，就自然会摆脱这些紧张心理了。

4、学开车都要注意什么怎样克服心里障碍

这个你不要害怕真的，因为肯定师傅会在旁边帮你的，你多开下游戏中的车，然后你就在现实中这样开，把你当成赛车手，多酷啊，这样就可以不怕了，不过一定要尊重生命！ 不要遇事恐慌，冷静对待，开车时不要东张西望，低头挂档