为什么分手的恋人，分手后总要指责对方，和人分手后为什么会有讨厌情绪

导读：本文讲述了分手后的情感反应和应对方法。爱既是恨，恨亦是爱。分手后，人们会抱怨前任，试图把失败的的感情归咎于对方，这是人的一种趋利避害心理。分开后应该放下怨恨，各自安好。文章也提到了三种调节情绪的方法：转移注意力、宣泄烦恼和自我安慰。分手后互相躲避是一种自我保护，但也要面对现实，给彼此一个重新开始的机会。如下为有关为什么分手的恋人，分手后总要指责对方，和人分手后为什么会有讨厌情绪的文章内容，供大家参考。

1、为什么分手的恋人，分手后总要指责对方

因为爱之深，恨之切。爱既是恨，恨亦是爱，所谓，恨是由爱而生，爱是因恨而死。

因为分手后首先都是不甘心，把感情的失败认为是对方的错，这也是人一种趋利避害的表现，把自己的失败归咎于别人自己的心理会好受一点，在分手时说对方的不好就是为自己开脱，让自己的负罪感和挫败感没有那么强。

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认真爱过，不管谁对谁错，也没必要记恨

感情走到最后，就没有必要纠结对错，更没必要去互相伤害，弄的两败俱伤才肯罢休。因为你会发现，就算真的是对方的错，就算此刻的他跪着认错，你们也回不到过去重头再来了。

爱情的神秘就是如此，日积月累可能让爱越走越长，也可能让你我两败俱伤。分开了就是分开了，缘分不够就是缘分不够，可能差一点勇气，可能差一点时机，可能就差一点点，我们就能永远在一起。

我们都是成年人了，看待爱情多了几分对结局认可的淡定，多了一些对不争事实的大气。爱的时候好好爱，分手以后就各自安好。

2、和人分手后为什么会有讨厌情绪

做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。

当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪。

方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐。看电视。打球。下棋散步等，来分散自己的注意力。这样可以使情绪得到缓解

方法二；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式。把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人。

方法三；当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度

3、为什么分手后我跟他说话还会害羞

我也是射手座的，我觉得分手以后两人冷静下来才会发现自己真正需要的是什么，如果你们分手了，可双方都还想着对方，那何不给自己和他一个机会，重新开始，不用说是复合，只是重新交往，以两个陌生人的身份重新认识对方。祝你们能有个圆满的结局，永远幸福

4、分手以后为什么都在互相躲避？

因为不知道怎么面对或许还爱着如果面对会控制不住自己，会冲动 因为尴尬呗 不同的人想法也不同或许是更爱你 只是选择把你沉淀在自己的内心深处也或许是想忘记 毕竟你们彼此曾经伤害过主要看你怎样去想哈

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