为什么青春期的人容易上网瘾？郁闷的时候怎么办

导读：青春期容易上网瘾，青少年心理燥动不安，与家人关系疏远，社会未提供更适合青少年的娱乐方式。心理见习生可以通过调节心理、转移注意力、寻求安慰等方式缓解情绪，保持积极心态。如下为有关为什么青春期的人容易上网瘾？郁闷的时候怎么办的文章内容，供大家参考。

1、为什么青春期的人容易上网瘾？

青少年的精力特别旺盛，受暗示的能力强，自制能力差，心理燥动不安，又处在叛逆期，与家人的关系日渐疏远，而今社会又没有为青少年提供更健康更合适的娱乐方式。所以他们容易通宵达旦的上网而上瘾。 心理见习生初学的办法：

其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：

1：心情不好的话，可以转移话题，或者做其他事情，就好象是听音乐，看电视，外出活动（跑步、散步、打球）等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解

2：把你不开心的事告诉朋友，亲人，或者可以大哭一场。同时也可以摔枕头，打沙包，不过你可是要注意发泄的对象哦！还有地点，场合，而且要适当，避免伤害到其他人。

3：还有自我安慰，可以找一些适当的理由告诉自己，这样可以帮助你在挫折前接受现实哦，来保持自己乐观的心态。

以上可以保持乐观心态！

以下是心理见习生的办法！

让我先做一个总结。。因为见习生知道。。一个人心情不好是没什么心情看长的东东。。

总结：

1多吃甜的东西，但心情要稳定

2多做深呼吸

3多多休息，养好自己精神

4转移话题，可以做做家务，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也运动一下，舒缓身体的劳累，放松肌肉

5好好的洗一个澡

6在房间放一些小花小草的，有压力的时候看一看，自然就轻松多了，而且有些花香的也不错，如桂花这淡淡的清香，不开心时闻闻花香喝茶（其实喝什么也可以的）

7不要让自己触景生情

8听听纯音乐

9用香熏，需要淡淡的味道

10可以到天台大声喊

如果想详细了解。。可以根据标题了解。

1。如果可以，你也可以多吃甜的东西，吃的时候不要想伤心的事，不然反而会反效果哦！

2。多做一点深呼吸，因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身，让自己不会感到沉重，因为新鲜的空气可令人精神加倍起来，这样的话感觉负重减轻！而且深呼吸是具有可冷静的作用滴！

其实有时候不一定深呼吸的，也可以试试慢慢滴呼吸，这样的话就能令自己更加平静了，睡前可以试试哦，使自身的兴奋状态慢慢减轻，那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了！

3。有时候应该要放松一下，多多休息，养好自己精神，或者你也可以转移话题，做做家务，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也运动一下，舒缓身体的劳累，放松肌肉，人就精神多了，而且心情也不同了。。。你也可以做自己想做的事，这样可以作为心理上的安慰哦！

5。好好的洗一个澡，心情也会好很多的。。

6。同样，你可以在你的房间放一些小花小草滴，有压力的时候看一看它，想自己是他，合二为一，想想风吹过的感觉，自然就轻松多了，而且有提些花香的也不错，如桂花这淡淡的清香很适合，见习生的花园就是有桂花，不开心时在花园喝茶（其实喝什么也行），闻花香，静静的，心情有很大变化，轻松很多的。

7。也不要让自己触景生情哦！不要常常回忆，作为心理见习生，很清楚回忆是对自己的眷顾，如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了！ ！

8。作为心理见习生，只能尽我自己的能力帮助你，而且人的心情起落不同，心情也是大脑控制的，所以见习生认为你应该要舒缓一下，不要紧张，要放松，并不是身体放松哦，而是你要大脑放松，达到心情有所改变比较好，你可以听纯音乐来缓解你的心情哦，也可以用香熏，同时一起用效果会更好！你可以听听。。

理查德 克莱得曼-午后的旅行

班得瑞-moonglow（月光）

kiss the rain（雨的印记）

我在那一角落患过伤风

以上是一些纯音乐，对心神很有帮助，而且都很好听。。。⌒_⌒

你也可以自己找找那两个音乐家的音乐，都不错。。。一边听一边享受，心情都能有所改变，一定能让你轻松下来

9。还不行也可以用香熏哦！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 最重要的还是周围影响的因素。

试问一个人每天都过得很充实，有朋友陪着玩乐 有家人关爱左右

谁还会无聊到上网发泄 通宵达旦的都只是寄托寂寞孤独

现实如有万千百花 谁还会选择虚拟的瞬间烟火 好奇心！！！！定力，控制力缺乏！！ 1。因为青春期的人接受力强；

2青春期的人非常矛盾

2、郁闷的时候怎么办？

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

！

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

3、心情低落时有什么好的方法缓解

心理见习生初学的办法：1：心情不好的话，可以转移话题，或者做其他事情，就好象是听音乐，看电视，外出活动（跑步、散步、打球）等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解。2：把你不开心的事告诉朋友，亲人，或者可以大哭一场。同时也可以摔枕头，打沙包，不过你可是要注意发泄的对象哦！还有地点，场合，而且要适当，避免伤害到其他人。3：还有自我安慰，可以找一些适当的理由告诉自己，这样可以帮助你在挫折前接受现实哦，来保持自己乐观的心态。以上可以保持乐观心态如果可以，你也可以多吃甜的东西，吃的时候不要想伤心的事，不然反而会反效果哦！你也可以做自己想做的事，这样可以作为心理上的安慰哦！多做一点深呼吸，因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身，让自己不会感到沉重，因为新鲜的空气可令人精神加倍起来，这样的话感觉负重减轻！而且深呼吸是具有可冷静的作用滴！其实有时候不一定深呼吸的，也可以试试慢慢滴呼吸，这样的话就能令自己更加平静了，睡前可以试试哦，使自身的兴奋状态慢慢减轻，那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了！有时候应该要放松一下，多多休息，养好自己精神，或者你也可以转移话题，做做家务，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也运动一下，舒缓身体的劳累，放松肌肉，人就精神多了，而且心情也不同了。。。 好好的洗一个澡，心情也会好很多的，同样，你可以在你的房间放一些小花小草的，有压力的时候看一看他，想自己是他，合二为一，想想风吹过的感觉，自然就轻松多了，而且有提些花香的也不错，如桂花这淡淡的清香很适合，见习生的花园就是有桂花，不开心时在花园喝茶（其实喝什么也行），闻花香，静静的，心情有很大变化，轻松很多的。也不要让自己触景生情哦！不要常常回忆，作为心理见习生，很清楚回忆是对自己的眷顾，如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了！ ！作为心理见习生，只能尽我自己的能力帮助你，而且人的心情起落不同，心情也是大脑控制的，所以见习生认为你应该要舒缓一下，不要紧张，要放松，并不是身体放松哦，而是你要大脑放松，达到心情有所改变比较好，你可以听纯音乐来缓解你的心情哦，也可以用香熏，同时一起用效果会更好！你可以听听。。理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow（月光） kiss the rain（雨的印记）我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐，对心神很有帮助，而且都很好听。。。⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐，都不错。。。一边听一边享受，心情都能有所改变，一定能让你轻松下来还不行也可以用香熏哦！ 你也可以问问专业人士，哪些香熏适合你哦。。。可以的话也能到天台大声喊上面的确有点长，见习生知道，心情不好没心情看，所以见习生很有义务帮你作一个总结！总结：1多吃甜的东西，但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息，养好自己精神4转移话题，可以做做家务，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也运动一下，舒缓身体的劳累，放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的，有压力的时候看一看，想自己是他，合二为一，想想风吹过的感觉，自然就轻松多了，而且有一些花香的也不错，如桂花这淡淡的清香很适合，不开心时闻闻花香喝茶（其实喝什么也可以的），静静的7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏，需要淡淡的味道10可以到天台大声喊 大睡一觉之后会感觉好很多！然后再出去玩

4、为什么人会对音乐有所感应呢？

音乐是人类思想情感的自然本性的表达，是人人具有的一种智能，关于这一点，在美国哈佛大学心理学教授霍华德·加德纳（Howard Gardner）的多元智能理论中已有专门的论述，他从大量的科学实验和对前人的研究成果进行批判性研究的基础上证明，音乐技艺是一种智能，大脑的一部分，大约位于右半球，在对音乐的感知和创作上，起着重要的作用。

在音乐教育实践中，一般认为音乐能力是一种特殊的能力，它不仅关系到一般能力，如观察、注意、记忆、思维和想象能力外，还关系到感受音乐的能力，以及与艺术相关的能力，即情感和审美方面的能力。所以我认为音乐能力是在音乐活动过程中表现的一种个性心理特征，是指个体接受、辨别、保持和理解音乐的能力，是对音乐要素的认识过程和情感反应的一种综合能力，它由以下几个子能力构成：

一、音乐听觉能力

音乐是一门听觉艺术，我们只有通过聆听的方式才能直接体验到音乐的本质。在声音听觉中，我们一般可区分为三个方面：音高、音色和响度。声波的频率决定声音的音高，声波的波形决定声音的音色，而声波的振幅则决定声音的响度。

音乐听觉也是如此，它起初是未分化的，其中固有音高、音色和音强要素融合在一起。在音乐中，全部音乐实践就是以尽可能准确地确定和再现音高为基础，所以音高运动在音乐听觉中占主导地位，这样便形成了音乐音高的感觉，即构成某种音乐运动的，彼此在高度上处于这种或那种关系的声音高度感觉，我们把听辨这种声音高度感觉的能力称之为音高感。音色是声音的一种品质属性，不在何种乐器，不伭是乐音还是噪音，甚至是人声，都有各自独特的音色，它对人具有一种直接影响感官的刺激作用，在音乐中是一种不可缺少的因素。在东方音乐观念中，因其不以多声的和谐配合为主旨，所以更是追求音色的多样化和个性化。而音色的差异主要取决于声体的泛音分布及其相对响度，我们把辨别这种微小差异的能力称之为音色感。音强也是一种直接刺激感官的声音特性。在音乐中，它的强弱变化具有较强的表情作用，使人产生情感波动。而这种辨别乐音强弱起伏变化的能力则叫做音强感。

我们如果把两个音高显然不同的声音彼此加以比较时，就会发现，它们不仅在固有意义的音高上有所区别，而且在音色的某些特征上也有所不同，一般来说，高音总是明亮、轻巧些，而低音总是暗淡、低沉些。众所周知，儿童在刚开始学习音乐的时候，不能很好地理解“高音”和“低音”，他们通常把“高音”叫做“细的”，把“低音”叫做“粗”的。即便在同一音高上的乐音，若所给音强不同，也会造成音色特征的不同。一般强音常给人辉煌、饱满、近距离的感觉，弱音则常给人柔和、空泛、远距离的感觉。由此可见，在音乐活动中，音高感、音色感和音强感相互融合，共同构成音乐听觉能力。

二、音乐调式感

在音乐中，音与音之间都有一定的内在联系，即互相推进，互相依附，它们总是按照一定的关系连结在一起来表达音乐思想，一个孤立的音或和弦，或者一群彼此毫无关系的音拼凑在一起，是难以塑造音乐形象的。像这样以一个音为中心，按一定关系连结在一起的许多音的体系就叫做调式。一支旋律或一首乐曲，总是以一定的调式为基础的。在调式体系中，起支柱作用的音给人以稳定的感觉，从而形成了稳定与不稳定的对立统一的辩证关系。

但音乐的内容在某种意义上又是情绪的内容，因此只是“听”音乐是不够的，还应当从情绪上体验它，感觉它的表现力。在旋律听觉中每一个音不是单个被感知的，而是在其对稳定音，首先是对主音的关系中被感知的，也就是说感知音乐音高就是感知声音彼此的高度关系，感知构成某种音乐运动的，彼此处于一定调式关系中的一系列声音。因此我们可以得出音乐调式感，指的是从情绪上辨别旋律音的调式功能，以及声音的稳定性和不稳定性的能力。这种能力在儿童的早期音乐教育中已有体现，在一些受过初期音乐教育的儿童中，他们能很好地感觉到以不稳定音为结尾的旋律的“未完结性”，同时能准确地把旋律的结尾音落在稳定音上。

三、音乐听觉表象能力

在我教过的孩子中，有一个孩子表现特殊，他对音乐欣赏具有浓厚的兴趣，能准确听辨旋律音高，能顺利地分辨出稳定音与不稳定音造成的结束感，能准确无误地配合节奏做身体运动，但他不能准确地重复演奏过的东西，不能唱出听过的曲调。通过分析，我们发现这个孩子具有良好的音乐听觉和调式感，但缺乏另一种能力—— 音乐听觉表象能力。

因为音乐存在于一定的时间当中，一首完整的音乐作品不可能一次全呈现在听众面前，听众只有通过倾听一个接一个的音符才能领悟作品的含义。音乐的这种生灭同步性，即发生与消失同时的特点，使得个体必须依赖他的记忆印象把已听到的音符保存下来，并作为进一步接受和展开的基础。而这种记忆印象也就是音乐听觉表象能力，即在音乐活动过程中，随意再现音乐听觉的能力，它直接体现在依据听觉用噪音或乐器再现旋律中，而旋律的再现是一种没有听觉表象就不可能进行的活动。

音乐听觉表象能力在我们的日常生活中常有体现。如以前听到过的某一旋律，会突然间在脑海响起，甚至在长时间内顽固地响着，特别是在音乐会后，这种听觉表象尤其明显。在音乐创作中，音乐听觉表象能力也同样重要。作曲家从周围生活中摄取听觉表象材料，然后进行分析、综合，再作进一步的想象，创造出一种新的形象，构成乐曲的基本主题。因此音乐听觉表象能力与调式感一起构成旋律听觉的基础，它是音乐记忆和音乐想象的基本核心。

四、音乐节奏感

音乐基本的意义体现者是音高和节奏运动，节奏是构成音乐的骨架，是音乐的重要表现手段。节奏感觉是使人把音乐与外部世界直接联系起来的纽带，因为节奏不仅存在于音乐，而且作为时间秩序也存在于自然界、日常生活和人的生命自身，所以节奏是音乐中人可以通过对它的感受和体验来观照世界和观照自身的最重要手段。瑞士音乐教育家达尔克罗兹也认为音乐中最强有力的要素，与人的生命关系最为密切的是节奏，而节奏首先是音响运动和情感体验的基础。他认为人无不具有天生的节奏本能，只有从儿童本身所具有的节奏感觉出发，以听音乐和身体运动为手段，才能唤醒儿童天生的音乐本能。

在音乐体验中，节奏感存在主观和客观两方面的统一。一首乐曲是许多乐音的有序运动，人们欣赏音乐首先是感受这些乐音的强弱、高低交替中的时间间隔，这指的是节奏的客观方面。而音乐中的节奏又是情绪内容的表现。从主观方面看，音乐节奏感指的是主动感受音乐节奏的情绪表现力并准确再现节奏的能力。在经，幼年时期，音乐节奏感的表现是：听音乐直接伴随着这种或那种能比较准确地表达音乐节奏的运动反应。

五、音乐审美能力

在现实音乐生活中经常可以看到这样的现象：一曲优美的音乐，无数听众为之倾倒，但有些人却无动于衷，除了兴趣上的偏好及环境、心情等偶然因素的影响之外，不同的人在对音乐美的感受能力上的确存在着差距。捷普洛夫在《音乐能力心理学》一书中阐述：“人从音乐里听到的东西越多，则音乐感越丰富。音乐体验，就其实验来说乃是情绪体验，只有通过情绪才能理解音乐内容，因此，对音乐发生情绪反应的能力应当是音乐感的核心。”

音乐是人类情感的直接体现，它包含着内在的、深沉的情感内容，人们除了从音乐中获得直接的情绪上的刺激之外，在凝神欣赏它时，还能感受到音乐美的韵味，从而产生一种特殊的心理活动。具体来说，就是当人们的音乐知觉处于深化阶段的时候，音乐中的情感因素被体验，随着情感体验的发展，人们又往往产生对音乐的联想和想象，使音乐中固有的那些概括性的情感内容得以具体化，并赋予具体的社会内容，我们把这种能力称之为音乐审美能力。它包括音乐欣赏和创作中所产生的感觉、知觉、表象、想象以及理解、思维等心理活动，是各种音乐能力相结合而形成的一种综合性能力，是音乐能力的统一要素。

总而言之，人对音乐的感受不仅是单纯的音响感觉，还是对音乐整体的认识和情感过程。音乐能力涉及的也不只是对音乐声响的意义产生反应的能力，更为重要的是它还涉及对音乐表现方式及情感内容产生反应的能力。当然，从事音乐活动所要求的能力自然不限于以上五种基本能力。但这五种能力是指一般常人都可能具有的能力，是任何一位歌唱家、演奏家和作曲家都必须具备的基本能力，也是任何一位专业的音乐工作者或业余的音乐爱好者都必须具备的基本能力。表演能力和创作能力都要建立在这五种基本能力之上。所以这五种能力是构成音乐能力的基本核心。通过对音乐能力的基本构成进行分析，在理论上可以进一步揭示音乐能力的概念，深入认识音乐能力的实质。在实践中，可以为发展音乐能力指明方向，避免在培养工作中的盲目性，以便更快更好地发展我国的音乐教育事业。

主要参考书目：

B·M捷普洛夫著 《音乐能力心理学》

霍华德·加德纳 《智能的结构》

王次炤 《音乐美学》

李孝忠 《能力心理学》

5、周杰伦与林俊杰的新专辑比较谁更强？

想说一下我的想法，其实无论是JAY的歌迷还是我们的JM我觉得我们不可以把JJ和JAY来进行比较，因为他们是完全两种不同的人，音乐有好有坏，但是好的音乐是无止境的，两人虽然都是创作行的音乐人，但是是两种不同性格的人，从他们的音乐中就可以听出来不是么 ？？在音乐的国界没有谁红不红，只有喜欢和不喜欢，人和人不一样，古人有句话，叫“人比人死，货比货低”如果你支持货喜欢JAY AND JJ 那么请不要拿他们两个来进行比较，因为他们是同一个国界中的俩个不同角色，没有高低之分，好音乐，没有界限！！当然我是JJ的歌迷，从我做起，更喜欢JJ的音乐多些！！！这只是我自己的想法，各位你们觉得呢？？ 我是JM 支持俊杰了~

JJ更好`

在华语乐歌坛几乎快被一个叫周杰伦的才子弄得一手遮天的时候，一个叫做林俊杰的清新可爱的小男生来了。一脸干净的笑容，宛然是一个还没有长大的孩子。然而他的才华却令我们折服和赞叹；小小的年纪，却迸发出强大的音乐能量；旺盛的创作力，专辑一张接一张，为别的歌手打造的作品也不断面世。于是，这个可爱的男孩让我们在唱片店架子上众多的CD中有又多了一样选择。

其实不想拿JJ和周杰伦来比较。因为他们无论在什么方面，都是不一样的。但是，当我那天浏览百度帖吧华人歌手的排名的时候，却发现，人气排在前10的歌手里，一个是SHE，7个是超女，而男歌手只有2个人——周杰伦和林俊杰。这个事实让我不得不把目光放到了2个人的身上来，我开始思考，开始把他们2个人做比较。而思考的结果是，JJ必然会超越周杰伦。 原因如下：

Ⅰ 首先，从进步的速度来看——JJ的速度是明显迅速过周杰伦的。虽然周杰伦在每一张专辑中都在给我们惊喜，但是仔细研究不难发现：其实周杰伦的进步速度是比较缓慢的，或者说，是一种换汤不换药的改变。他只是在自己原有音乐风格的基础上，不断拓展新的内容，而最基本的东西没有变。而JJ的进步几乎是神速的，先从情歌来看，JJ的《一千年以后》比第一张专辑的情歌经典《翅膀》只隔了2张专辑，而且时间不到2年，但是无论从作曲的技巧上还是音乐的感觉上都有了飞跃式的进步；而把JAY的不同时期的慢歌同时拿到一起来，（比如黑色幽默，安静，借口，枫这4首）仔细听会发现，后来的作品除了包装的更好，内容更加有创意，其实和以前没有什么大的改变。当然了，JAY最擅长的不是情歌，但是你觉得《霍元甲》超越《双截棍》了吗？《浪漫手机》超越《星晴》了吗？没有。那个时候的周杰伦几乎是再也回不来了。音乐风格上，乍一听，周杰伦的风格多元的多，但是这个多元几乎从他一出道就已经形成了，随着时间过去，基本风格和音乐感觉并没有变，变的是内容和情绪。而JJ就不同了，虽然一开始的时候曲风稍微单一了一点，但是每一张的专辑JJ都在尝试新曲风，不断的超越自己。《江南》第一次尝试中国风，就可以如此完美，《曹操》的第一次尝试摇滚，就创造了摇滚的“不用中国乐器表现中国感觉”新风格。我们无法想象JJ到底还有多大的潜力，我们只有等待，等待他给我们的一次又一次惊喜。

Ⅱ 从定位来看——周杰伦是一个追求完美的人，他的每一张专辑的质量都很高，特别好听的歌往往有

5、6首甚至更多。这是优点，更是一个致命伤。这个特点直接导致了当我们问自己：周杰伦最经典的歌是哪几首？根本说不出来。与其说经典的太多了，还不如说根本挑不出最经典的，因为他的歌曲质量太平均了。而且过于追求专辑的完美，已经导致JAY有点写累了，虽然说创意是无穷尽的，但是一个人的能力再大也毕竟有限，过于追求完美只能导致使自己的力量过早的枯竭。其实把话说开，JAY每次的新专辑在新鲜感过后，都会有一种音乐营养被我们的耳朵榨干了的感觉，心里总会隐隐感觉到，JAY的音乐里已经找不到从前的生命力了，就连身边很多喜欢JAY的同学都跟我说，JAY的新专辑有点不如以前那么耐听了，这种现象只能说明，JAY确实有点写累了。 JJ却不同了。JJ的经典歌曲都太太太经典了，经典到把一整张专辑的光芒都掩盖住，经典到把他们放到真个音乐市场上，无论从艺术角度还是商业角度，依然具有强大的竞争力。作为一个喜欢JJ的人，我很主观的说，我觉得JJ的经典比JAY更经典。我这才发现，原来JJ是一个懂得突出重点的人。而突出重点是相当重要的，就算上升到哲学的角度，突出重点仍然是成功的重要条件。而且，JJ专辑的这种特点使他保留了更多的实力，他不会像JAY那样，为了把专辑做到完美而过于疲劳。本来，任何作曲家也做不到首首都完美，首首都是经典。而且随着时间的过去，我们会牢牢的记住周杰伦的名字，会把他的唱片放在架子上收藏，但是却不会经常拿来听。但是我们会将林俊杰和他的经典歌曲一同记住。还会时不时的拿出来重温习一下。这就是有重点和没有重点的区别。 Ⅲ 从音乐的本质来看——JJ和周杰伦是2个不同的性格。最大的区别就在与，JJ比周杰伦更孩子气一些。而这一点就是导致JJ的音乐听起来比周杰伦的更有生命力的重要原因。心是鲜活的，才能写出和心一样鲜活的歌。但是周杰伦就不一样了，他的心早已经被这个娱乐圈所商业化，从出道开始，他就在为了写歌而写歌，只是在写歌的时候，他非常认真，非常努力，非常会动脑子，他早就在摸索人们想要什么东西，所以他才会那样被大众所喜欢；但是他的音乐缺少了那种很原始生命力，他音乐里的感觉是刻意去营造的，他音乐里的感情是用力去雕琢的，整体上就像一个印满了漂亮的木头花纹的塑料板，被熏上像木材一样的香气，但是我们在短暂的赏心悦目后会发现，它再漂亮也还是一快塑料板。而JJ似乎还是一个小孩子，他写歌也很认真，很努力，但是他没有像JAY一样去分析人们想要什么，去为了写歌而写歌，所以在我们通过他的音乐听到了他最真实的内心。这首歌写的好听就是好听，不好听就是不好听，绝对不会为了专辑的整体完美而去刻意制造一种什么什么样的音乐，一种什么什样的歌。

从根本上说，想做好流行音乐，最重要的就是商业和艺术的结合。我把这个原则放到2个人身上，我认为：周杰伦的音乐是商业得非常艺术，或者说把艺术运用到了商业追求中；而JJ的音乐是艺术中最商业的，或者说把最原始的最真实的艺术做到能被商业市场所接受。这两种不同的结合方式最后的结果表面上是一样的，而实际上，却有着不同的本质。用这一点来解释为什么JAY的专辑质量会那么高了，因为他太会“做音乐”了。而“做音乐”和“写音乐”是完全不同的概念。毫无疑问，JJ是一个写音乐的人。 说了这么多，也不知道大家是否能听得懂。希望JAY迷不要生气哈。 最后我还是要说一句，我会客观的崇拜周杰论，承认他的横缢的才华和不懈的努力。但是我会发自内心的爱上林俊杰，一切只因为：他是一个“写音乐”的天才 `

6、天蝎座属兔的O型血女生的性格

O型 - 天蝎座 想要以一句话来解释清楚O型－天蝎座的性格，这是极为困难的。O型表现在外的气质是：具有弹性的冷静态度，而且对时间、地点、场合的反应极灵敏。天蝎座本身就具有下列特性：俗气、持有坚固的信念、确实保持住自己的领域。这两种全然不同的性格结合在一个人的身上，于是就时有冲突发生。 所以，虽然同样是O型－天蝎座的人，因人而异同样会出现某种程度的差别。就是同一个人，也会依时间、地点的不同，而表现全然不同的个性。 O型－天蝎座的特色，可用其强硬的意志力来做代表。这类型的人，平时很少谈自己，和人初见面时，给人软弱无能的印象。事实上，这种人的个性深沈，并且拥有强硬的意志力。这种强硬的意志力，恰如磐石般稳固的令人吃惊。 这类型的人另外还有一个特征，那就是具有丰富的想像力。他们不是积极和人交往的类型，但是当他们找到合适的人，就会彻底信赖对方，并且坦诚地和对方交往。运用他们敏锐的第六感和丰富的想像力，他们就能把握住对方的心思 由于这类型的人较为深沈的缘故，所以比较沈默，不会说些奉承他人的话。因为这种个性，也许会给人一种难以应付的感觉。对于个性不合的人，也许更会带给对方冷漠的印象。 然而这类型的人，本来是诚实而且心地善良的人。他们注重信诺，一旦说出囗的事无论如何都会恪遵到底；他们对亲密交往的人有绝对的信赖。只不过因为很暴露自己的心情，于是就故意隐瞒。因此有将自己关闭在内心世界的倾向。这种人独占欲也是相当的强，一旦到手的东西绝不松手，因此很容易卷进这种个性所带来的纠纷中。 期于强烈的意志力，O型－天蝎座的人极容易形成顽固、倔强的性格。他们不会明显的表露在行为上，但是在内心的自信和自尊是不输任何人的。对他人的意见和忠告，是不会生气反驳，但是他们也不会接纳那些建议，仍旧是按照自己的信念而行动。 【对你的忠告】若给人的神秘感太过强烈的话，就连善意的诚实也会遭误解；这一点要特别注意。 天蝎座／肖兔 基本个性 天蝎座肖兔者有庄重而体面的仪容，他们受人尊敬、善于赚钱、并能理财，而他们也总冀求同济的崇拜。自外表观之，他显得冷静而有涵养，但是内在却有一团燃烧的火焰。天蝎座肖兔者说话算数，他在行事或说话之前，都会先谨慎周尽的考虑过。 人们容易受这种人鼓舞，他有足够的风彩，也知道如何处理棘手的情况，并懂得化解愤怒的群众和不顾一切的狂人。这种人的天蝎属性使其能了解黑暗面，而且对产生恐惧的原因了解甚深，肖兔的一面则使其具有保持冷静所需的机智与谋略。 这位富有人性的灵魂，有高贵尊严的外表，也许他内心里会对自己正处理的事感到战栗。但毋庸担心，怯场只是短暂的情形，当他们已能在群众面前控制自己时，那种效果是相当惊人的。 他们是天生的表演者，在听众面前发表某项信念教条时，特别觉得自在。然而，他并不很有弹性，且常显得心胸狭窄。他对自己的观点与主张，持有坚定无比的信念，他从不愿放弃。 天蝎座肖兔者具有深厚的幽默感。肖兔者生性谨慎，倾向于自较上层的角度来观察事情，天蝎座者则有伶牙利齿，随时准备与人做口舌上的较量，这种组合就产生了无与伦比地尖酸与嘲讽态度。 爱情 对天蝎座肖兔者而言，情感关系是不断接受的过程。由于他们通常在生命里有重要的任务去完成，他们不会让自己沉湎于许多虚浮的事上，或许他们会在稳定的婚姻中有越轨的行为，但无伤大雅，因为天蝎座肖兔者冀求的，是一位能将日常生活琐事处理妥当，以让其能专心处理重要事务的伴侣。 适合共处的对象 你适合与肖羊、狗或猪的巨蟹、处女、摩羯或双鱼座者结合。肖鸡的金牛、狮子和水瓶座者会与你起难以解决的冲突。肖鼠的狮子座也会给你带来麻烦。 职业 他们最适合从事需负责任的工作，他们很愿照顾别人，并注重团体的福利。由于他们显得骄做、吹毛求疵而且言辞锋利，受雇于这种人并不容易。他们有一种“我只是为你好才这样做”的态度，令人觉得厌烦。适合的工作有占星家、音乐家、心理医生、科学研究者、牧师、导游与教师。 兔/O型 讲义气，落落大方，交友甚广。她们的梦沉浸在琼瑶、三毛、岑凯伦的小说中，很喜欢突然出现的恋爱，但大多数学习成绩很好，男性却抽烟早，好奇性强，特别喜爱女性。幻想着自己娶个怎样漂亮的老婆，女性却幻想要找比自己大几岁的男孩

7、心情不好的时候做些什么可以缓解下

缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地

听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。

平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消

8、自卑的人该怎么办

找回自信

先找出自己的优点长处，去努力发展自己的优势 要学会扬长避短，因为人总有他的长处，只要你能发现自己的长处，并在这样方面多下功夫，那总有一天你这项长处会让你增加自信的。 学会自信 谈起自卑，可能会勾起你童年、青年时代自卑阴影的回想，。自卑是什么，每个人都会得出大致相同的结论。定义并不重要，重要的是你现在是否还觉得不如别人。 有这样一个故事：1870年，维也纳一个商人家里出生了一个叫阿德勒的男孩。由于他自小患有驼背，行动不便，看到哥哥健康活泼，使他自惭形秽，童年生活让他感到自卑、不幸。成年后，经过努力研究，他认为：“由于身体缺陷或其他原因引起的自卑，不仅能摧毁一个人，使人自甘堕落，另一方面，它还能使人发奋图强，力求振作，以补偿自己的弱点。”后来阿德勒在这方面的学说使他名声大噪，最终确立了他的“个人心理学”。历史上许多杰才、伟人都曾与命运抗争过，最终作出令人刮目相看的成就。 杰才也好，伟人也好，普通人也好，人们生活在这大千世界，只有地域、文化、种族的不同，而没有谁优谁劣，谁好谁坏之分。人们的心理过程、心理潜力大致都是一样的，有些人能成为音乐家、画家、科学家等等，这是因为每个人的智力取向不同，机遇与自身努力不同，即使你不成为什么家，你某方面的智力可能会有独特于别人的优势。其实，纵使一个人在器官上没有缺陷，大多数人都会感到这样或那样不如别人。但这种自卑并不一定是坏事，往往这种自卑感，会促使你要优于他人，追赶他人，这也是阿德勒所说的“补偿作用”，它决定了人们今后的行为趋向。换一个角度讲，如果人人都有自卑心理，那么你的自卑只是和别人的程度不同而已，也许你的“弱势”在别人眼里并不算什么，那你自己何必把它无限放大呢？ 许多专家、学者不断对人们作出忠告，我们自己有时也会对自己发出信息，但不论忠告还是信息，真正起作用的还是你的自信，只要我们认清了自己心理是健全的，那么对自己所追求、所喜爱的事物，在客观条件允许的情况下，努力发掘自己的潜力，不懈地追求，用自己的优势去寻找属于自己的特长。 作为健康、健全的人，真正产生自卑感的年龄是在他更多的接触社会时。一个人要想优于他人，追赶他人，只靠日后的补偿，对于一个人的人生来讲，稍嫌晚些，最好能从童年开始，家长就能给他找到生命的火种自信。不管今后是否成功、成材，至少他可以远离自卑，成为一个健康、高尚的人。如果你真想摆脱自卑心理，不妨用以勤补拙、扬长避短，读一些名人传记，停止对自己的贬低等办法，使自己获得真正快乐的生活。 提高自己