上班老被同事欺负，排挤心里有阴影，不敢上班了怎么办？得了上班恐惧症！为什么别人都欺负我？看我一个

导读：本文讲述了一个上班者遭受同事欺负的故事。由于种种原因，该受害者不敢面对同事，导致患上了一种叫做“上班恐惧症”的病。小编建议受害者要么保持沉默，要么积极面对，以牙还牙。受害者可以尝试与看上去有安全感的人建立良好关系，保持自己的原则和态度。如下为有关上班老被同事欺负，排挤心里有阴影，不敢上班了怎么办？得了上班恐惧症！为什么别人都欺负我？看我一个的文章内容，供大家参考。

1、上班老被同事欺负，排挤心里有阴影，不敢上班了怎么办？得了上班恐惧症！

首先想想，是自2113己错吗？是不是自己平时行为有什么不妥人家联合起来5261欺负你？？还是说你是新来的？？如果都没有。他们就是4102没事找事欺负你的话。别不敢上班，不至于。现在1653的社会。越老实越欺负你，骑你头上版拉屎，给他们脸了，以牙还牙的还回去，都是打工的同事有什么可能耐的权，能让他们欺负住了真是搞笑

2、为什么别人都欺负我？看我一个小姑娘家好欺负是吗？

那就不要和他们说话了。他们看你好欺负是因为他们很了解你，知道你在被欺负的时候会做出哪种反应，所以他们才敢欺负你。这种事情比较好的解决方法copy就是保持沉默，让他们对你产生神秘感，不让他们了解你。比如说话的时候，你不要说话，让他们讲，他们讲对讲错反正你就听着，脸上不要有表情。他们来惹你的时候，你要保持冷静，想想自己是不是有哪个地方过于张扬了，以至于2113他们开始蹬鼻子上脸或是你真的错了，他们想要满足一下虚荣心反驳一下。如果你是没有错的话，那就没啥好说的了，这时候有两条路可以选：1。直接大声反驳，比如“我说5261话关你P事”，“呵呵”，“你烦不烦？”，声音要大，气势要足，随时一副准备拼命的样子（拼命这一点一定要做到位），然后跟他对骂，骂到他没法反驳为止。2。沉默，面无表情的看着他，他说就转头走，然后不和他说话，他要追着你找茬你也不要讲话，表情要表4102现得非常默然，保持神秘感。以上这两种方法都可以做到不被欺负，主要是在于坚持（出效果一般一个星期，但只有坚持才会一直有效），不要做了之后过两天就又变回来，要把整个人的气质都换一遍，这样才能在气势上和心理1653上产生真正的压制对方，才能真正地不被人从心理和身体上欺负。

3、被同事欺负怎么办

哎，人在职场漂，哪能不挨刀。

我是你的话，继续保持这种主动性，但打招呼的话。不会刻意哈，能打就打，犯不着就不打。不要搞得好像你欠了她什么。我很鄙视这种人啊，做得不如别人，还见不得别人好。

呵呵，从你主动和她打招呼的行为，看得出你人挺友善的。不要和她一般见识，人生在世，身旁的人匆匆来，匆匆去。很多人都是生命的过客，她并不影响你领薪水，犯不着和她一般见识。如果她影响你心情的话，尽量对她视而不见。想必她一个人也撒野不到哪里去。

其实在其他同事眼里，心里跟明镜一样。他们之所以愿意搭理她，是因为她和他们没有半毛钱的关系。所以他们会保持中立，多一事还不如少一事么。既然这样他们又不是你的敌人，所以你算不上孤立哈。

好好走自己的路，不在乎那么多；何必因一个外人，弄得自己不开心呢~

4、自卑，人际关系不好，在单位上与同事关系比较冷淡，我内心非常害怕被别人欺负，我很胆小

1：首先要自信起来~虽然做起来好像很困难。。。不敢主动和别人说话不要紧。只要你能够天天抬起头微笑待人，这样别人就会觉得你很亲切啊~就会愿意和你相处。

2：当他们和你聊天的时候记得要表现很开心很愿意聆听的样子，不要低着头沉默，这样别人就不愿意和你说话了！

3：既然怕被人欺负的话，建议和看上去有安全感的人打好交道，在他们身边，你应该会感到很安全吧~而且如果每天微笑待人很好的话（这种好不是我给你多少好处 的好而是平常愿意帮助，同事有困难时愿意聆听，小事中体现的好~）就会让人觉得你很亲切，就不会有人欺负你拉~当然，这个好也不要太过了，会让人感觉你是哪种很好欺负的人的。要有自己的原则！

4：最后一点，你感觉自己吃亏一定是你凡事忍让，很好说话，太懦弱或 怎样的，都说了啊，原则！你不愿意的要明确告诉别人你不愿意！并且请他能够谅解，下次可以的话，你愿意怎样怎样的~然后。。。吃亏是福嘛~做人要大方你开心我也开心，我开心你也开心~最后一句，吃亏神马都是福云~~~ 写了这么多，希望能解决你的困难~