哪些歌曲可以让不好的心情得到缓解，心情不好有什么歌放松一下心情

导读：本文介绍了不同情况下如何缓解不好心情，包括听音乐、调整作息时间、与朋友交流等方法。同时也提到了调节心情需要根据个人情况和喜好选择不同的歌曲。在调节心情方面，推荐了一些轻快的歌曲，例如金莎的《叫姊姊》、黑Girl的《低着头》等。此外，文章大学生心理健康歌曲，包括可米小子的《青春纪念册》等。如下为有关哪些歌曲可以让不好的心情得到缓解，心情不好有什么歌放松一下心情的文章内容，供大家参考。

1、哪些歌曲可以让不好的心情得到缓解？

那要看什么情况了

如果是因为工作的原因，可以听一些增加热情的，比如“从头再来“。“在路上“。等等

如果是因为感情的原因，可以听一些更加失落的，比如“不值得“。

也可以听一些轻音乐。。。

其实最后还是要看自己的心理调节能力，

只要你想开心，就会想办法让自己开心，不是吗？

2、心情不好有什么歌放松一下心情

干嘛心情不好呢？每个人心情不好都有自己不同的发泄和放松方式。听歌也有不同风格的歌哦！如果是关于感情方面心情不好的，听的歌根据每个人的个性风格也是不一样的；如果是关于工作方面的也会有不一样的。比如感情方面，也有情节轻重的区别， 如果只是吵吵架，闹闹情绪的，我会选择H。H。E的歌，有些调皮，有些感伤，但是也有幸福的愿望。歌声很甜，很感性，听着会感觉放松。 如果分手了，心里很不舍，但是也很无奈，我会选择张惠妹的歌，感觉很坦诚，诚实面对自己，但是也不会让自己沉浸和堕落。 其实很多歌手的歌都给每个人不一样的感受，只是你的个性和风格比较和那个歌手有磁场，你喜欢的声音和跟你达成共鸣的心声都会是你最佳的选择。 祝你放开过去，忘记所有不开心的事情，好好享受你美丽的人生吧！

3、听什么音乐可以调整自己烦躁心态，恢复心理平衡？？

ls说得很对，伤心难过的时候出出散散心吧，人生之事十有八九不如意。

轻音乐像班得瑞的《安妮的仙境》久石让的《天空之城》《菊次郎的夏天》《MOTHER》《风之谷》都不错，还有《夜莺》《故宫之神思》《卡农》。

放松心情听听，祝你早日走出阴霾。 最好去散散心，跟朋友一起出去玩，或者别的

最好不要一个人呆着，那样很容易乱想

我有段时间也是这样，觉得很烦，也是因为工作方面的事

想听歌的话，就听动感或者轻音乐。。。。。会有帮助的

不过，还是自己要调节好。。。。。

4、调节心情的歌曲有哪些呢？

轻快一点的，推荐几首

大小姐 金莎

叫姊姊 黑Girl

低着头 自然卷

晴天娃娃 江语晨

棉花糖 至上励合

马德里不思议 蔡依林

加油！你有ME！alan

香草把噗

爱啦啦

听这些我的心情很不错！！推荐给你~~希望你也开心呵呵~~

5、大学生心理健康的歌曲有哪些？

可米小子 的 青春纪念册

1、智力正常。智力是人的一切心理活动的最基本的心理前提，心理健康的人能在工作中保持好奇心、求知欲，并能充分发挥自己的智慧学习知识，掌握技能，解决问题，获得成就。

2、了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值。能对自己的优缺点作恰当的评价，不苛求自己，生活的目标和理想切合实际，对自己基本感到满意，很少自责、自怨、自卑、自我否定，心理相对平衡。

3、能协调、控制情绪，心境良好。心理健康的人，愉快、乐观、开朗、满意等情绪状态总是占优势的，虽然也免不了因挫折和不幸产生悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但不会长期处于消极情绪状态中，善于适度地表达、调节和控制自己的情绪，在社会交往中，既不妄自尊大也不退缩畏惧，争取在社会规范允许的范围内满足自己的各种需求，心境积极乐观。

4、能与他人建立和谐的人际关系。乐意与人交往，与人为善，对他人充满理解、同情、尊重、关心和帮助，有良好而稳定的人际关系，并能在其中分享快乐，分担痛苦，社会支持系统强而有力。

5、独立、自主、有责任心。对周围的人与事均有独立自主的见解，不盲从，热爱并专注于自己的工作、学习、事业，有强烈的责任心，并能在负责的工作中体验生活的充实和自己存在的价值。

6、有良好的环境适应能力。能正确地认识环境和处理个人与环境的关系，能保持与环境的良好接触，善于将自己融入到不同的环境中，是自己的心理需要与社会协调统一，从而最大限度地满足自己的需要，实现自己的人生理想。 主要是一些励志歌曲吧，例如我相信，我的未来不是梦等等 》感恩的心》

6、听什么歌可以缓解压力

KIN TAII（金大伟）东巴 《智者之音》 比较震撼

刘星《My Way 。一意孤行》比较空灵

班得瑞的《寂静之声》比较轻松

太多太多了。。一时半会儿又想不出来 呵呵。。。

对对对 补充下 林海＆蒋彦的《琵琶相》 林海说那是玩出来的音乐 很值得一听

欢沁 踏古 凡人歌。。。整张专辑 都很不错

7、什么歌可以调节心情？

舒缓的音乐，慢歌，个人比较喜欢悲伤的！ 舒缓的歌曲 久石让的 我给你推荐几首歌曲吧 都是轻音乐 雨滴 （raindrops） 钢琴曲 千与千寻 River flows in you 记得（remember） 都是我喜欢的轻音乐 希望你也能喜欢