如何克服已婚女人出轨以后的心理上的压力，怎样走出那种阴影，重新生活！曾经被背叛心里总有阴影，总是

导读：本文探讨了如何克服已婚女人出轨后的心理压力和阴影，以及如何走出阴影重新开始生活。文章提出了几个关键点：婚外情不是长久之计，如何抉择需要时间考验；不要把责任全推给别人，需要有自信和宽容的心态；如何消除被情所伤的心理阴影需要时间和努力；如果被背叛了需要学会宽容和原谅，阴影需要时间来消散。文章鼓励大家要勇敢面对困难，继续追求幸福。如下为有关如何克服已婚女人出轨以后的心理上的压力，怎样走出那种阴影，重新生活！曾经被背叛心里总有阴影，总是的文章内容，供大家参考。

1、如何克服已婚女人出轨以后的心理上的压力，怎样走出那种阴影，重新生活！

首先婚外情是不长久的，时间可以冲淡一切，如果你还留恋原来的家，请求丈夫谅解并悬崖勒马，如果丈夫不能谅解那就只好自食其果了，当然丈夫不知就千万不要叫他知道。当然如果你确实留恋这段恋情，你也不是没有追求的权利，不管哪种选择都要时间考验，要冷静之后做出决定，但不管怎样都要首先放弃婚外情，祝你幸福。

2、曾经被背叛心里总有阴影，总是害怕再次被背叛，该怎样走出这种心理阴霾？

总结教训，想想为什么会被爱人背叛，不要把责任全推给对方，自信，不要有怨妇的行为和语言，爱需要空间和一定的自由，没有不说谎的人，看程度，小事你可以提点下，表明我不是不知道而是因为我宽容，原则性的谎言就不能纵容！让他觉得始终和你在一起才最轻松幸福，就算一时的诱惑，他也会守在你身边的！

3、一个人怎么才能消除被情所伤过的心里阴影呢？

世界上最严重的伤害莫过于感情之殇，你肯定急于忘掉这段感情，以及所有这些曾经让你悲痛的情景，然而

刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。

终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。

如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方

希望你能快乐。祝福你

——精神分析学派——江流月下

5、如果被自己心爱的人背叛了，心里会有阴影么？

首先他的背叛是不是你可以原谅的？如果你觉得很难接受，或者日后的生活总是带着阴影，我的建议还是放手。。。。可如果你真的爱他，想要去原谅他，继续你们的爱情，那就要记住，不要总是把他的错放在嘴边说，不要放在心理，你选择的从新开始，你也要相信他一定会改，一定会好好的爱着你。。阴影一定会有，谁都要有一个慢慢适应的时间，我相信你用宽容的心去对他，他一定会来弥补你心里的伤，自然阴影就会消失了。。。加油

6、我女朋友被前男友伤害了很深，现在心里一直有阴影，怎么办？

没好办法，只能开导她，多倍信她，让时间来谈忘了，大约5年。 做好自己身为一个男朋友该做的事就可以勒，不要显得太在乎或急促。上一段感情伤得太深，需要时间来遗忘和恢复，在一起时千万别提起那段不好的回忆，也不要做她前男友曾经伤害过她的事。带她走出阴霾，她会更加爱你。

7、如何才能走出被劈腿的心理阴影

旅游是个很好的解决办法，有句话说的好，换个环境还个心情，但是去玩不要一味的花钱一不要一味的穷游！怎么让爱人同意去出游，那就要看你的手段了！如果没时间去的话，那就尽量投其所好，满足他，多做一些能让他提起兴趣的事情就行。或者让他产生情绪波动！

8、女朋友出轨，复合之后仍然有阴影。

如果你真想你们的爱情继续走下去就要放下之前的过错，谁不会犯错呀， 况且是你爱的女朋友，你最后那句话说明你是个好男人，她遇到你是最大的幸福，两个人如果真心相爱是会相守到永远的，但如果有一天对对方你说的不够细心体贴，对方是会觉得你不在乎她而容易出轨的，两个人还是要多体贴理解包容才好，两个人相爱就不要在乎了，再给她一次爱你的机会，也给你们两个相爱的机会，只要她知道错了还爱你就继续走下去吧。

如果你真的很放不下，很在乎她的出轨，你也不要拖着，就分了吧，不然这样在一起会很折磨人，而且你也不快乐使得对方也不快乐，不如分手放下。

我希望你们幸福，只要相爱没有什么不能过的坎