在班上举行一些什么心理健康教育的活动好？需求有关心理健康的活动方案及建议，最好有创新性

laoshi 心理科普 2023-09-15 11:27:06

本文目录

1、在班上举行一些什么心理健康教育的活动好？
2、需求有关心理健康的活动方案及建议，最好有创新性。
3、心理委员之间可以搞些什么活动？活动主要目的是增加心理委员之间的了解，最好有学习意义
4、小学心理健康团结合作有哪些活动
5、寻找大型的团体心理活动游戏
6、我学校要举行一次心理活动，有什么适合校园的心理问题啊

导读：本文介绍了一些心理健康的活动方案及建议，其中重点推荐了班级心理辅导活动课程。这种课程以活动为突破口，强调生动活泼的形式，强调学生活动中体验，感悟中提升。通过开发符合初中生心理发展特点的心理健康教育校本课程，可以提高心理健康教育的效果。如下为有关在班上举行一些什么心理健康教育的活动好？需求有关心理健康的活动方案及建议，最好有创新性的文章内容，供大家参考。

1、在班上举行一些什么心理健康教育的活动好？

②吴立岗主编：《教学的原理、模式和活动》，广西教育出版社，1998年。 返回心理辅导课技巧ABC 南宁市教育科学研究所耿春华心理辅导课是按一定的心理学原理和技术设计的，以学生为主体的促进学生心理健康发展的系列专题活动。在。。。 xz6。2000y。net/mb/1/ReadNews。asp？NewsID=605590

2、需求有关心理健康的活动方案及建议，最好有创新性。

一、指导思想

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。教育部于1999颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干建议》，2002年8月又颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》，青岛市教育局2003年下发《青岛市教育局〈中小学心理健康教育指导纲要〉实施意见》进一步推动本市中小学心理健康的发展。

林崇德先生说：“学校心理健康教育必须是教育模式。”因此，建立符合中小学心理发展特点的心理健康教育模式是目前中小学心理健康教育的一个重要方向。《中小学心理健康教育指导纲要》指出“心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合”。这正是对过去中小学心理健康教育不足的批评总结，也是今后工作的指导方向。

山东省青岛育才中学在全面推进素质教育过程中，将心理健康教育作为推进素质教育的突破口之一。作为学校心理健康教育重要组成部分之一的班级心理辅导活动课程，是我国学校心理辅导工作者近年来在实践中创造出来的一种重要模式，对于推动我国现阶段中小学的心理健康教育发挥了重要作用。我们从开展初中生心理健康教育形式的角度提出班级心理辅导活动课校本课程的开发与建设。以“活动”为突破口，强调生动活泼的形式，强调学生活动中体验，感悟中提升。研究符合初中生心理发展特点的心理健康教育的校本课程，以提高心理健康教育的效果。

二、课程目标

本课程旨在优化教育环境，整合教育资源，开辟初中生心理健康教育的新途径，从而培养学生良好的心理品质，提高心理健康教育的效果。

课程目标：

1、认识自我，能正确客观的评价自我，接纳自己，并扬长避短，充满自信。

2、学会学习，确定正确的学习动机与良好的学习态度，重视发展自己的认知能力，掌握适合自己的学习方法，创造性地对待学习。

3、学会交往，学会交往和合作，培养良好品德，告别少年，迈好青春期第一步。

4、学会生活，养成爱劳动的品质，培养动手能力，培养创造性人格特征。

三、主要内容

主要内容包括如下几个方面：

1、自我意识篇：本篇从认识自我、欣赏自我、情绪调节、正确面对挫折等方面开展自我意识和情绪辅导活动。帮助学生愉快地接纳自我、驾驭自我，不断地完善自我。

2、学会学习篇：它着重对学生的观察力、记忆力、注意力、想象力、思维力等智力因素以及学习动机、学习情感、学习意志、学习调控、学习方法和学习策略等非智力因素的培养和训练。

3、人际交往篇：本篇从学会宽容、学会倾听、学会沟通，以及异性同学交往、增进师生关系、学会理解父母、学会与陌生人交往等方面进行辅导，帮助初中生掌握一定的人际交往技巧，形成良好的人际交往能力。

4、生活适应篇：它侧重于青春期适应、升学适应、生活消费等方面。引导学生如何合理消费，如何安排自己的闲暇生活，帮助他们学会自主地选择消费和休闲的方式，并帮助学生了解职业、了解自己的职业能力和职业兴趣。

四、开发过程

根据华东师大王斌华教授的《校本课程论》的说法，我们将校本课程的开发过程分为五个阶段。

1、环境分析（2001。10—2001。12）

成立校本课程开发小组；理论学习；收集资料：教育部及省市关于中小学生心理健康教育的文件，各种中学生心理健康教育的读本、教材，心理健康教育活动设计方案等。

2、课程目标设置（2001。12—2002。1）

根据外部需要及学校内部实际，确定课程设置的目标，编写制定校本课程的内容大纲目录，编写确定校本的编写体例。

3、课程组织（2002。1—2003。1）

校本编写阶段：心理教师边实践边编写。

4、课程实施（2003。1—2004。1）

进行课程试验，课程的呈现形式为活动课程。

5、课程评价（2004。1—2004。6）

根据实际情况，明确课程评价的目标、评价的主体和评价方法，对学生的心理素质的提高程度和课程本身进行评价，最后修订校本课程教材。

五、组织实施

（一）课程的组织

1、课程的呈现形式：活动课程。

2、课程的构成

①。学生用书。即《心海导航――初中生班级心理辅导活动指南》，初

一、初二各两册。

②。教师用书。即《心海导航（教师用书）》，初

一、初二各一册。

3、课程内容

第一册

①让我们走到一起来

②同舟共济——团队合作训练

③心灵的悦纳——信赖感训练

④侧目而视倾耳而听——注意力训练

⑤考考你的眼力——观察力训练

⑥驾驭中学的学习生活——学会学习

⑦把握生命的每一分钟——时间管理训练

⑧校园追星族

⑨网上世界真精彩

⑩支起心中的杠杆——自信心训练

第二册

①做个快乐少年——情绪辅导

②打开记忆之门——记忆力训练

③让智慧插上翅膀——想象力训练

④学会承担责任——责任感培养

⑤朋友一生一起走——友谊观探讨

⑥园丁桃李师生之情——师生交往辅导

⑦共谱和谐的家庭乐章——亲子交往辅导

⑧青春的形象——中学生形象设计

⑨请爱自己多一点——学会自我保护

⑩潇潇洒洒考一回——应试技巧辅导

第三册

①解读你的性格——性格测试

②测测气质——气质测试

③我是谁——自我意识训练

④做情绪的主人——情绪调节训练

⑤舒展思维的彩翼——思维训练

⑥初探好人缘——人际交往训练

⑦友情双通道——学会沟通

⑧你的心事我最懂——学会倾听

⑨学会欣赏与赞美——欣赏与赞美训练

⑩花样的年华——异性交往辅导

第四册

①创出一个新世界——创造力训练

②培养成功的习惯——习惯训练

③你认为你行你就行——心理暗示的应用

④让世界多一片绿荫——爱心训练

⑤在挫折中成长——心理挫折应对辅导

⑥拥有一颗感恩的心——学会感恩

⑦矫正你的“眼镜”——信念训练

⑧学会选择——价值观的探讨

⑨我的未来不是梦——目标设定辅导

⑩横贯一生的彩虹——职业生涯辅导

（二）课程的实施

1、课程的时间安排。

初一初二开设心理辅导课，排入课程表，每班隔周上一节，每学期10节左右。

2、教学方法。

本校本课程主要采用如下的教学方法：

①。游戏辅导。让学生在参与各种心理游戏的过程中，学会表达自己，学习他人，在活动中获得心理体验。

②。角色扮演。让学生在某种情境下，扮演各种不同的角色，使学生获得情感体验，影响他们的态度和价值观，从而增强他们解决问题的能力。

③心理训练。运用心理学的科学训练方法，利用视听等各种途径营造心灵感悟的氛围，使学生获得心理成长。

④。情境设计。通过情境模拟，为学生创设与实际生活密切联系的活动情境，促使学生在情境中真实表现自我，观察他人。

⑤小组活动。在班级大团体基础上，分小组并进行小组建设，以小组的方式进行活动和活动体验的分享。

3、课程实验和推广。

本校本课程大致按照先开发后实验推广的形式进行课程的实验和推广。主要按三个步骤进行。一是组织科研力量公关，编写活动用书及辅导用书。二是试点实验。每个年级选择1到两个班级作为实验班级，积累好相关的实验素材，作为进行课程评价的基础。三是在实施课程评价的基础上，修订校本课程教材并推广到学校的所有班级。

六、评价建议

（一）学生学业的评价。

作为活动课程中学生学业的评价，我们建议采用定性分析为主，定量分析为辅的评价方式，采取形成性评价和终结性评价相结合的评价方式。

1、前期和后期测试对比看学生变化。

一是就学生整体心理健康水平对实验班级在开展校本课程活动前后变化情况，通过问卷调查测试，分析变化数据，分析学生心理素质和心理健康程度变化。

二是对比实验课程的班级和普通班级的测试情况，分析评定开展心理健康教育活动对学生的影响和变化。

2、观察记录学生活动表现定性分析。

注重学生在实施课程过程中的表现，采用观察法记录学生在开展心理健康教育活动中的行为表现（情绪状态、活动表现、日记等），分析确定学生前后变化的情况和程度。

（二）课程本身的评价。

1、课程本身评价的范围。

校本课程是否达到了预期的目的；校本课程的预期目标是否有效；校本课程是否适合学生和学校的需要；是否选择了恰当的教学方式；是否采用了恰当的评价方式。

2、课程本身评价的主体。

学生；教师；学生家长；课程专家等。

3、课程本身评价的标准。

有效性。在信息与它描述的现象之间保持一致（内部效度）；从某处归纳出的结论应适合其他类似的地方（外部效度）。

客观性。全体评价者的意见达到高度的统一，所采用的评价技术有助于消除偏差。

及时性。过早实施评价或过迟评价会影响评价结论的准确程度和完整程度

4、课程本身评价的方法。

根据校本课程的呈现方式，我们建议采用如下的评价方法：问卷调查法；观察法；面谈法；教师日记法等。

5、课程本身评价的过程。

制定计划：主要是成立评价组，确定评价目标，拟定详细的评价计划活动内容和要求。

收集信息：根据计划内容收集相关信息。

分析报告：运用数据统计的方法或描述性的方法分析所收集的信息，然后全面总结评价的各方面资料，撰写评价报告。

七、校本教材规划领导小组（编委会）

组长（主编）：学校校长

副组长（副主编）：分管教学工作的副校长或教务处主任

成员（编委）：心理辅导教

3、心理委员之间可以搞些什么活动？活动主要目的是增加心理委员之间的了解，最好有学习意义

一、开展联谊活动，一边玩游戏、搞文艺活动，一边进行沟通和交流；

二、说说自己的成长经历；

三、交流一下自己了解到了班级上、同学间存在着哪些心理异常现象、

四、说说自己遇到过心理问题了没有？遇到时是怎么处理的？

五、就本校应该怎么开展有关活动献计献策。有一本书，《前程的基石——当代中学生健心生活指南》（云南大学出版社出版）很有参考价值，无论中学生还是大学生都有指导意义。建议你们找来看看。其实，这方面的书是很多的，我觉得这一本很是不错的。

4、小学心理健康团结合作有哪些活动

值日，接力跑赛等做一个心理健康的人

健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

那么，什么是心理健康？

——个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

5、寻找大型的团体心理活动游戏

团体辅导通过一系列互动的团体活动，妙手解开千千结、突围闯关、泰坦尼克号，还有信任跌倒、建高塔、独特的我、刮大风、成长三步曲、摇篮曲等，促使团体成员内心世界的丰富、精神生活的充实、潜能的发挥与人生价值的正确体现。

团体心理辅导工作的开展需要专业性团体心理辅导书籍、活动道具、活动光盘等的支持。为了满足广大心理教师、心理学工作爱好者对团体心理辅导的需求，京师博仁团体心理辅导活动工具箱的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为基础，总结归纳各个阶段学生心理发展的主题，精心设计了丰富多彩的活动，利用心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康教育。并配备了相应的团体辅导活动手册、活动光盘，为团体心理辅导工作的开展提供硬件支持。团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点，配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔，帮助老师更好地掌握团体心理辅导的技巧。

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6、我学校要举行一次心理活动，有什么适合校园的心理问题啊

1 蒙眼作画所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔）

2 猜五官

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

晚会互动游戏

扮时钟

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

点评：

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。

猜五官

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换；

酒令游戏知多少

游戏

1、循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

游戏

2、幸运大白鲨

用具：幸运大白鲨

人数：两人

方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。

兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。

缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵

游戏

3、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

缺点：人数不易过多。

游戏

4、拍七令

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

缺点：无

游戏

5、心脏病

用具：无

人数：越多越好

方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。

兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。

缺点，对桌子不利

游戏

6、开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

缺点：无

衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

踩汽球

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。