女朋友加班身心很累疲惫，我该怎么做，女孩子一直加班怎么办？

导读：本文主要讲述了加班对人体的危害以及如何缓解加班带来的不适。首先，文章提到女朋友加班时身心疲惫，建议通过短信、QQ等方式表达关心；其次，文章提到女孩子加班时可以准备食物和保护自己，如果被迫加班则考虑更换工作；接着，文章列举了几个缓解加班压力的方法，如多吃水果、保持良好的作息、换工作等。文章呼吁大家要时刻关注自己的身体健康，即使工作繁忙也要合理安排时间。如下为有关女朋友加班身心很累疲惫，我该怎么做，女孩子一直加班怎么办？的文章内容，供大家参考。

1、女朋友加班身心很累疲惫，我该怎么做

这是爱莫能助的事情，你既不能去分担她的工作，也不能代替他的工作。加班累，一定程度上身体与精神都疲惫的了，不用特意去逗她开心，因为人累了，笑也懒得笑起来。 您可以以短信、QQ形式发些温馨候语句！最重要别让她受委屈！

2、女孩子一直加班怎么办？

如果你觉得加班能带来回报而且可以接受的话就坚持，如果是被迫的那就考虑换工作吧 你可以准备好吃的喝的等她下班，你带她走啊，保护她。 可以换工作，现在朝九晚五的工作很多，女孩子千万不要上夜班，对身体不好 我觉得需要体谅对方…… 这个主要还是要主动关心她，让她一定要注重自己的身体，如果连自己都不爱护的话呢，真的是很难想象他会照顾别人。

3、女朋友天天加班九十点，我该怎么安慰她

这个也是没有什么办法的，因为有的时候工作还是需要可以自己去努力的做好的，所以有的时候去让自己变得坚强起来，然后就不会有什么问题了，学会坚强还是非常有必要的事情 你真没用，让女朋友赚钱 不理她 下班去接她，请她吃夜宵 如果太累就请假休息休息吧 没钱我养你

4、每天都加班熬夜，心情十分烦躁，我还起口腔溃疡，长痘痘，口臭，怎么办？

别吃上火的食物，像油炸的、煎的都会很热气，水果也要吃凉性水果，如香蕉、柚子等。有时间可以去买点凉茶，鱼腥草，火炭母，夏枯草熬凉茶喝，也可以去药店买点夏桑菊颗粒，这样比较简便，但是别买到假药，夏桑菊有20多个类似的，广药星群牌子最老，可信赖。

5、节假日加班，怎么安抚员工情绪？

加班费是一方面，主要从情绪上进行安抚。员工拒绝加班的主要原因之一是对工作的抵触，主要是让员工有工作的积极性，让员工看到职业前景，上升的空间或者是对于他的利益等。员工关系起到了主要的推动作用，主要是重视公司的企业文化的建设和提高员工的积极性。

6、上班太累，应该怎样调节心情？

人都是这样的，自己过的不好总羡慕别人，就像别人的痛你感受不到，别人的幸福你却看的到样。你现在上班累，等你没工作的时候你又会羡慕别人上班多好。我总记得我小时候看的动画片，（2只小母鸡的故事，一只鸡在城市一只鸡在乡下，它们互相羡慕，后面把它们的生活换了它们有羡慕……） 每天上班都在想怎样太能改变这种生活！ 做到，心平气和，与世无争，多想想高兴的事情 请假休息

7、天天加班，烦死了！！有没有减压的好方法？？

减压的话，可以做做有氧运动，调节心情，培养兴趣转移注意力。平常注意饮食，对减压也有好处的。另外，压力会造成抑郁症，建议还是提早处理的好，楼主可以到新浪健康频道、心悦网这类健康网站查一下自己的压力状况和心理健康状况

8、加班导致内分泌紊乱怎么办

加班导致内分泌紊乱怎么办，不用急，来看这里。此时的你应在饮食上食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果；在情绪上保持愉快、乐观的状态；在保健品方面可以选择今幸牌护命素，它对提高免疫力、解除疲劳、调节激素平衡的效果非常明显。楼主的状况主要是免疫力低下引起的内分泌紊乱，所以提高免疫力是根本。

9、上班累了，怎么样调节自己的心态？？

呵呵~~闲的时候想的要充实一点，等到充实过了头的时候我们又想的要怎么样轻松~~

你还是压力太大了，是心里的压力太大了。建议你适当的休息，在放松心情的事情把工作抛开，越三五好友出来谈天说地的胡侃一翻，或者打场球赛，累倒了顺便睡一大觉。起来发现精神好好，继续工作~

加油啊~~

10、老加班到底有什么方法调节情绪

出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感兴趣的事，适当运动，不断地暗示自己“我现在的心情真好！”对着镜子微笑，大笑几声，不过，主要你要明白：快乐是自己的事，我们随时随地都能快乐，因为，快乐由心生，烦恼皆自找！祝你：天天快乐！