心理健康的标准是什么，3心理健康的标准是什么？

导读：本文介绍了心理健康的标准，包括六个方面和十个标准。其中六个方面包括认知功能、情绪、个性、工作、人际关系和潜能充分发挥；而十个标准则包括对自己有信心、关心家庭、喜欢自己的工作、保持广泛的兴趣与活动、能发挥自己的潜力、接受失败挫折、能接受他人的帮助、能接受批评建议、有勇气面对困难、不过度焦虑等。心理健康标准是不断发展变化的，人们应根据这些标准来衡量自己的心理状态，并在需要时寻求帮助。如下为有关心理健康的标准是什么，3心理健康的标准是什么？的文章内容，供大家参考。

1、心理健康的标准是什么

目前国际上公认的心理健康的标准已经从以前的生存标准向发展标准过渡了，主要包括以下六大方面：

认知清醒健全——认知功能优异：不仅能客观正确地认识他人，评价他人，对他人的长处优点不抹杀；而且能清醒全面地认识评价自己，对自己的缺点短处不否认。有敏锐的感知，稳定的注意，良好的记忆，丰富的想象，灵活的思维，流畅的语言。

情绪积极饱满——精神状态稳定振作：人的主导心境大部分时间是饱满的，是稳定振作的，体验到满意，欢愉的。即便产生沮丧等消极情绪，亦有短时间内化解的能力。

意志品质良好——意志坚强：有明显的自觉的行动，能代表意志，自主程度高。不屈从，盲从，独断等。也有明显果断性，善于抓住机遇，合理迅速作出决断，有坚持性，韧性。

个性完善同一——个性稳定，一致，健全：为人诚实，热情，富有同情心，不应冷酷，虚伪。要勤劳，富有首创精神。

人际关系和谐——乐于交往，与人相容：在思想，情感，态度上很快与人沟通。为人热情宽厚，容易被人接纳。

潜能充分发挥 ——自我完善，自我发展：能充分开发，利用自我的潜能。

至于你说的目前的这种感觉，在心理学里叫做“焦虑”，是每个正常的人都会有的，差别只是程度不同。要是你觉得比较严重的话，可以再找我具体咨询，我是国家注册心理咨询师，希望能帮到你。

2、3心理健康的标准是什么？

正常人心理应具备以下十条标准：

1、对自己有信心，对自己的人生抱有希望。 不管是做鞋匠的也好，小学教师也好，家庭主妇也好，对自己有基本的信心，喜欢自己也喜欢自己的家庭。对自己的能力、经验及成就有所满足。满意昨天年发生的事，也满意今天所做的事，且对明天抱有希望与期待。有了这样的感觉与态度，是心理健康的先决条件。

2、关心家庭，喜欢有亲近的人。 无论怎么忙，走到哪里，心里都关心自己的家，希望保持美满的家庭；家里人能互相亲热依赖，能把自己的家作为一切感情与寄托的根源。把心都放在自己夫妻子女的情感上。喜欢广泛结交朋友，珍重友情，注重人与人之间的关系。

3、喜欢自己的工作，满意自己的成就。 假如是工人，则喜欢天天去工厂做工；假如是家庭主妇，则高高兴兴做饭、洗衣、抚养孩子；假如是清洁工作，则愿意天天扫马路，搞好卫生；假如是工程师，则有兴趣画图设计，计划工程。这样一个人才会觉得做了工作，才会觉得自己有用，有成就，而满意自己的表现。不然会觉得空空无所适从，影响对自己的信心。

4、保持广泛的兴趣与活动。 一个人不但要专心从事工作，也懂得娱乐；不但有各种各样的爱好和兴趣，也懂得享受人生充实人生。一方面能关心自家的生活琐事，另一方面也能注意外面发生的大事。不仅喜欢读书、看电影电视、听别人讲述人事理智的活动，也知道夫妻体贴，培养感情，与孩子交流，享受天伦之乐。

5、能发挥自己的潜在优点，也能利用机会。 每个人都有其潜在的能力与优点，如何能认识自己的优点，培养并且充分发挥，以达到尽可能的最大效果，是很值得注意的事。

6、知道自己短处，也愿意接受他人的帮助。 人人都有缺点或短处，如嗜酒如命，好逸恶劳，盛气凌人，粗心大意，过分固执，缺乏恒心，喜揭他人短。。。。。。如何弥补自己的弱点，纠正自己的缺点，是一种艺术，自卑或过份的谦虚，不但没有帮助，只会降低自己。再者，自己有缺点或错误时，愿意接受别人的批评建议与帮助来改正，则是难能可贵的。

7、能接受失败挫折，并且愿意面对困难正视困难。 处处都有挫折，遇有失败或挫折而不过分焦虑不安与颓丧，是很重要的。工作失意，爱情挫折，考试不及格，子女不听父母话，亲人生病死亡等等，都是生活中常遇的。遇到困难与失败而难过，还是能接受已发生的事实，认真对待，泰然处之，才是心理健康的表现。

8、能接受环境的变化，并适应人的一生时刻都在变化。 当今社会人生处于变化多端之中，如何能屈能伸，弹性地去面对、接受和适应现实，是生存的一大课题。

9、时刻充实自己，促进自我成长与成熟。

10、会享受人生。 使自己的生活过得有意义，不但会负责工作，追求成就，同时也能享受自己的人生。不管做什么，在哪里生活，都会觉得生活是一种享受与乐趣，懂得随时轻松、幽默，以天真无邪的童心去享受人生，也能以认真、慎重的态度使生活变得更加丰富多彩。

3、孩子心理健康的指标有哪些？

心理健康的人，能够自觉调整个人和环境的关系，不是期望环境顺应自己，而是使自己适应环境。在任何复杂的环境中，一方面保持自己人格、个性上的特点，另一方面，又有适应环境需要的应变能力，无论是在艰苦的逆境中，还是在顺利环境中，都能很好地发展自己。就儿童心理健康角度而言，根据研究，以下十个方面会影响儿童的心理健康，影响孩子健康人格的形成：（1）缺乏抚爱。因为父母离婚或丧失父母等原因使儿童得不到关心与照顾。（2）教育态度不一。父母双方对待儿童的态度不一致或前后态度不一致，忽冷忽热。（3）儿权至上。父母视孩子为“小皇帝”，有求必应。（4）经常惩罚。为一点小事就对孩子施以身体或心理上的惩罚。（5）不良诱惑。有意无意地用不良行为或感情诱惑儿童，造成不良行为习惯或心理。（6）过分苛求。让孩子学这学那，提出不现实的过高要求。（7）角色混乱。要求儿童扮演与其年龄、性别和能力不相称的角色，如男扮女装。（8）欲求挫折。对儿童的生理欲求做出抑制性的反应。（9）弄虚作假。经常对儿童说假话，不守诺言。（10）父母操纵。强迫儿童站在父亲或母亲的一边，或企图控制儿童的情感和喜爱